10月30日河南郑州12岁女孩冰冰身高1米5,体重却严重超标达到400斤!因为长期肥胖,冰冰现在已经出现心脏衰竭,无法行走,只能靠呼吸机维持呼吸,身体上也有多处伤痕。冰冰家人说,因为她从小就比一般孩子重,家人一直控制她的饮食,不知道为什么体重却一直控制不住,每天晚上孩子妈妈和奶奶都不敢安稳睡觉,怕孩子出意外。目前冰冰紧急转院到郑州进行治疗,医生说孩子的肥胖已经危及生命,伴随大量并发症。
大体重怎么减肥
大体重可以通过合理饮食、合理运动、针灸减肥的方式改善。
1、合理饮食:一日三餐要规律饮食,掌握正确的进食顺序以及饮食结构,给予足够优质蛋白、高维生素食物的摄入,会提高身体的代谢,有利于脂肪燃烧,要避免摄入高脂肪、高热量的食物,例如坚果类、烧烤类、油炸类等。
2、合理运动:平时可以多进行跳绳、慢跑、游泳等运动,能够调节全身肌肉,有利于消耗全身多余的脂肪,比较适合大体重人群。
3、针灸减肥:主要是利用针灸刺激人体相应的经络,从而促进人体的代谢,抑制食欲,通过多个疗程的调节和清淡饮食、合理运动,多数可以达到更加理想的减肥效果。
除此之外还可以选择抽脂手术,利用真空负压的原理,将脂肪少量多次进行抽吸,从而达到减肥目的,费用在1~2万元,可以维持1~2年时间。
来源:都市报道
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