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曹县芦笋

推荐理由:

曹县是我国优质芦笋主产地和加工出口基地。目前,曹县芦笋种植面积达20万亩,年产优质芦笋18万吨,占全国芦笋种植面积的六分之一。芦笋主要品种有Uc800、Uc157、芦笋王子、冠军、硕丰等。其优质芦笋实行无公害、标准化种植,已获得国家绿色认证,2003年12月8日被中国优质农产品开发服务协会命名为“中国芦笋之乡”。曹县生产的芦笋以个大均匀、色泽白嫩,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、氨基酸,具有防癌抗癌、降血压血脂、排毒利尿、健肾、增强免疫力之功效,其营养价值和保健价值是其他蔬菜和水果的几倍甚至几十倍,被

简介

【品种】

主要品种有Uc800、Uc157、芦笋王子、冠军、硕丰等。

【生长环境】

山东曹县地处鲁西南黄河中下游平原,土壤疏松,有机质含量丰富,透气性好,光照、雨水充足,非常适宜种植芦笋。

【品质特征】

曹县生产的芦笋以个大均匀、色泽白嫩,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、氨基酸,具有防癌抗癌、降血压血脂、排毒利尿、健肾、增强免疫力之功效,其营养价值和保健价值是其他蔬菜和水果的几倍甚至几十倍,被世界卫生组织定为“世界十大蔬菜之首”。

【选购技巧】

1、芦笋底部直径大小在一厘米左右的最好。

2、芦笋上下均匀,在20厘米左右的最好。

3、掐芦笋的根部,能掐出水来,那证明芦笋很鲜嫩。

4、芦笋上方的花苞没有开的,这样的芦笋才新鲜。

【储存方法】

刚采收下来的芦笋组织很快就会纤维化,不易保存。可以用报纸包好,置于冰箱保存,可维持2至3天。

【食用方法】

可清炒、凉拌。

1、芦笋虽好,但不宜生吃,也不宜存放1周以上才吃,而且应低温避光保存;

2、芦笋中的叶酸很容易被破坏,所以若用来补充叶酸应避免高温烹煮,最佳的食用方法是用微波炉小功率热熟。

【推荐菜谱】

芦笋炒肉、凉拌芦笋、清炒芦笋、芦笋炒牛肉。