巫山野生香菇
推荐理由:
巫山野生香菇主要产于巫山与神农架交界处的大山深处,特有的自然气候条件,造就了野生香菇独特的品质,其香气浓烈、味道鲜美、肉质细腻,含多种人体必需的氨基酸、维生素等营养成分,含脂含糖量低。采用传统工艺加工而成,不含任何化学添加剂,是健康绿色的美食珍品。
简介
【形态特征】
菌盖褐黄色,有时有白色花裂,俗称“花菇”,菌柄暗黄白色,香气较浓。
【生长周期】
一年可以采摘两次。
【产地概况】
巫山野生香菇主要产于巫山与神农架交界处的大山深处。属亚热带季风性湿润气候,立体气候特征明显。气候温和,雨量充沛,年均温度十八点四摄氏度,年平均降水量一千零四十一毫米。
【食用方法】
1、炖汤、清炒、煮火锅;
2、泡发香菇的水不要丢弃,很多营养物质都溶在水中;
3、把香菇泡在水里,用筷子轻轻敲打,泥沙就会掉入水中;
4、如果香菇比较干净,则只要用清水冲净即可,这样可以保存香菇的鲜味;
5、发好的香菇要放在冰箱里冷藏才不会损失营养。
【饮食禁忌】
1、鹌鹑肉与香菇食物相克,不宜与鹌鹑肉同食,否则可能会使人体产生血管痉挛;
2、香菇是发物,脾胃寒湿气滞者慎食。
【搭配推荐】
莴笋、西兰花、荸荠、口蘑、菜花、毛豆、牛肉、鱿鱼。
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