长兴白果，质地细腻，营养丰富，早在宋代就被列为贡品。品种主要有梅核和佛手两种。白果又称银杏，是长兴特产之一。与乌梅、板栗被称为浙西干果“三珍”，被誉为长兴“三宝”。

【食用方法】

　　白果性凉，可炒食或作甜食，是清凉饮料的原料。炎夏时节，喝上一碗白果粥、糖水白果或白果冰汁，更能生津止渴，消暑舒神

【食用禁忌】

　　白果内含有氢氰酸毒素，毒性很强，遇热后毒性减小，故生食更易中毒。

　　切忌过量食用或生食，婴儿勿食，银杏的有毒成分易溶于水，加热后毒性减轻，所以食用前可用清水浸泡1小时以上，再加热煮熟，均可大大提高食用银杏的安全，如发现中毒症状，要及时到医院就诊。

【推荐菜谱】

　　白果羹、白果鸽蛋、白果水鱼、白果炖鸭