鱼香腰花
推荐理由:
鱼香腰花菜是一道汉族美食,形似麦穗,色泽红润油亮,脆嫩爽口.属于川菜里的美食菜谱。
简介
烹调类别:炒
菜系:川菜
食材类别:猪肉
味道:香脆
适宜季节:秋
色香味:鲜、脆
主料:猪肾300克,干木耳3克,净青菜50克。
辅料:大油75克,湿淀粉、酱油各20克,料酒、葱各13克,蒜、姜、糖、醋各8克,泡辣椒2个,味精3克,汤适量。
制作:
1、先撕肾表面膜,纵切成两半后去掉中心腰臊;
2、而后用斜刀斜着剞一遍,再用直横刀剞成十字形(横剞时可四刀一段,剞的深度为半片腰子的3/4);
3、随着之用料酒、盐、湿淀粉拌匀浆好,再加一些油。泡辣椒剁碎;
4、用料酒、淀粉、葱、姜、蒜、糖、醋、酱油、味道对成汁;
5、炒勺烧热注油,油热后下腰子用手勺推动,待腰子按切的刀口散开卷起时加辣椒;
6、待出叶即将发好的木耳、青菜下入翻炒几下;
7、再将对好的汁倒入,汁开后翻匀。
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