云阳黑芝麻
推荐理由:
随着人们生活水平的提高,黑芝麻作为一种黑色保健食品。云阳黑芝麻是传统优质农产品,独具特色,籽粒光滑乌黑,营养丰富,每100克籽粒含蛋白质21.9克、脂肪61.7克,营养丰富,可防治肝肾不足、头晕目眩、贫血、便秘等。
简介
【土壤环境】
云阳黑芝麻种植在地势高、土层深厚、土质松软、土壤肥沃的地方。
【加工原料】
黑芝麻籽。
【食用方法】
1、制成黑芝麻糊或黑芝麻酱;
2、制成黑芝麻酥;
3、单独泡水喝,加点蜂蜜也可以;
4、和薏仁粉一起泡水喝,即可以美白,又能黑发;
5、榨芝麻油;
6、制成芝麻木耳茶:生黑木耳、炒焦黑木耳各30克,炒香黑芝麻15克,共研末,装瓶备用。每次取5克,沸水冲代茶饮。此茶能凉血止血,对血热便血、痢疾下血有食疗作用。
【口感味道】
浓郁香醇,有轻微甜感,咀嚼后口齿留香。
【购买技巧】
1、真正的黑芝麻,在黑芝麻发芽即胚芽的地方,有块针尖大小的白色(或是黄色),这是鉴别的关键;
2、正常的黑芝麻经水浸泡后会出现轻微掉色现象,但是掉色时间缓慢;
3、用刀切开黑芝麻,里面是白色的就是真正的黑芝麻;
4、真正的黑芝麻吃起来没有苦味,有轻微甜感,有香气。
【推荐菜谱】
黑芝麻枣粥、芝麻核桃粥、核桃芝麻糊、芝麻糖包、猪蹄芝麻汤。
【食用禁忌】
1、不能和鸡肉一起吃,一起吃会引起食物中毒,严重者甚至死亡;
2、不能多吃,每天小半勺即可,吃多会导致内分泌紊乱,也引起头发的发质下降。
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