【产地分布】

主要分布农坝镇云峰一带。

【生长环境】

乌天麻对环境、气候、土壤要求相当苛刻，生长在海拔1800多米云峰山上，这里土质蓬松，环境生态，是人工种植乌天麻的“黄金地”。乌天麻收获后的下一年，种过的土里不能再接着种，必须歇一年后才能再栽植。

【生长周期】

生长发育周期一般为4年左右。

【食物禁忌】

1、不能和御风草根一起吃；

2、一般不和其他药物一起煎煮，并且不宜合久煎；

3、使用单味天麻或天麻制剂时，如出现头晕、胸闷气促、恶心呕吐、心跳及呼吸加快、皮肤瘙痒等时，应立即停药，症状严重者应及时到医院诊治；

4、天麻有一定毒副作用，天麻中毒剂量是40克以上，中毒潜伏期是1～6小时；

5、因此天麻虽然很好，但也不建议天天吃，服用过量的话 ，有些过敏患者可能会出现身上长红疹的情况。

【食用方法】

1、最好和其他药物或食材配伍服用；

2、先用少量清水润透,待软化后切成薄片,晾干或晒干研末,用煎好的汤药冲服,或研末入丸、散服用；

3、茶饮，切片后泡水代茶饮，每天建议用量也是6到10克，最后把天麻吃掉；

【推荐搭配】

1、天麻蒸鸡蛋，对痔脱肛、子宫脱垂有一定的辅助治疗作用；

2、天麻肉片汤，滋补潜阳,平肝息风；

3、天麻乳鸽汤；

4、天麻牛肉火锅。