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补血
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四红补血粥的做法 四红补血粥经期能喝吗
做法:材料:花生、红豆、紫米(或者黑米)、红枣各适量。步骤: 1、将所有原材料洗干净,红豆和紫米提前3-4小时浸泡; 注意: 1、花生要带红衣的; 2、红豆如果没有提前泡,加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可。
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标签 食物功效大全,四红补血粥
时间:2019-08-21
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标签 秋季养生,补血
时间:2016-10-11
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标签 补血
时间:2016-01-06
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标签 贫血,补血
时间:2015-11-13
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