炎热夏季喝什么好 电脑族喝枸杞菊花茶

 炎热夏季喝什么好 电脑族喝枸杞菊花茶

炎热的夏季喝什么茶好呢?电脑族、熬夜族、肠胃不适和燥热上火的人们都可以通过喝茶来调理。既方便，又养生。无论居家还是办公室，都可以轻轻松松为自己泡上一杯晶莹剔透的茶品，让健康陪伴您。

肠胃不适、胃寒、口臭的人群可以饮用桂花茶。

桂花多着生于当年春梢，二或三年生枝上亦有着生，桂花每朵花花瓣4片香气极浓。叶腋生成聚伞状，花小，黄白色，极芳香。桂花味辛，可入药，有散寒破结、化痰生津的功效。桂花叶茂而常绿，树龄长久，秋季开花，芳香四溢，是中国特产的观赏花木和芳香树。

饮用桂花茶的好处：桂花具有化痰、止咳、平喘的作用;桂花芳香，具有行气之功，能够疏肝理气、散瘀止痛、安定神经、滋润皮肤;桂花馨香，能祛除口中异味，并有杀灭口中细菌的功效;桂花滋阴补肾、补元气、调整机能、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜。适合肠胃不适的人群饮用，尤其是胃寒的人们;经常饮用桂花可平衡神经系统，特别是能驱除体内湿气，舒畅精神安心宁神。

电脑族护眼需喝枸杞菊花茶。

枸杞：具有滋阴补血，益精明目等作用。中医常用于治疗因肝肾阴虚或精血不足而引起的头昏、目眩腰膝酸软、阳痿早泄、遗精、白带过多及糖尿病等症。常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。

菊花：菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。可以用来涂抹眼睛可消除浮肿，除此之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。

饮食消滞饮用陈皮茶最见效。

陈皮茶可以用于胸胀腹满、便溏泄泻、痰多咳嗽、消化不良、恶心呕吐，以及由于脾虚饮食减少等症状。饮用陈皮茶可以健脾开胃，而且气味芳香，可以燥湿化痰。

1、市场上桔子很多，吃完之后，不要急于把桔皮扔掉。将桔皮(不要清洗)用线串起来，悬挂在通风的地方，几天以后，晒干到桔皮可以轻易被折断的程度就可以了。

2、晒干的陈皮香味比较淡，口感有点儿苦，可以将陈皮放入烤箱中层，用140度左右的温度，烘20分钟(随时查看，不要烤糊)。取出彻底冷却后，再放入密封袋中保存，味道最好。

3、除了泡茶，平时炖肉时放入几片，还可以提香，去腥，解油腻。

清肝下火最好喝槐花茶。

同时槐花茶是高脂血症食谱里的常见茶。槐花性凉味苦，有清热凉血、清肝泻火、止血的作用。它含芦丁、维生素A等物质，能改善毛细血管的功能，防止因毛细血管脆性过大，渗透性过高引起的出血、高血压、糖尿病等，服之可预防出血。要注意，脾胃虚寒者慎服。冲泡槐花的时候适合搭配黄芩一起，效果更加显著。