新冷空气来袭 福建16个市县降温达寒潮标准

 新冷空气来袭 福建16个市县降温达寒潮标准

天气网讯 新一股冷空气来袭，受此影响福建大部降温，尤其福州各地气温降温明显，市区最低气温只有6℃，刷新今年下半年最低气温。另外，值得注意的是，到了21日，一股中等强度的冷空气将再度袭击福建，全省降温幅度在4~7℃之间。

16个县市降温达寒潮标准

据福州气象部门预测，受强冷空气影响，今天早晨，福州市气温依然较低，内陆和沿海北部最低气温只有0~3℃，高海拔山区将低于-1℃，市民们要特别注意防寒防冻。

全省范围，12月16日起气温开始大幅下降，据昨天上午9时的统计数据，24小时最低气温降温幅度，全省大部分都在6~8℃，16个县市的降温幅度在8~10℃，达到寒潮天气标准。

明后两天福州气温回升

今日白天到夜里，福州市区多云转阴，夜里有小阵雨，气温5~13℃。明后两天，没有明显的冷空气影响，福州气温将有所回升，明日部分县市有阵雨，气温8~14℃，后天气温9~15℃。

但到了21日，一股中等强度的冷空气将再度袭击福建，全省降温幅度在4~7℃之间。

气象部门提醒，冬季气候寒冷，空气干燥，容易引发过敏。很多人会出现连续喷嚏、皮肤干燥瘙痒难耐、气喘不止等状况，这类人群更要加强保暖，减少外出，外出时可采取戴口罩、多穿衣等方式保持体温。

知识链接

寒潮是冬季的一种灾害性天气，群众习惯把寒潮称为寒流。所谓寒潮，就是北方的冷空气大规模地向南侵袭我国，造成大范围急剧降温和偏北大风的天气过程。寒潮一般多发生在秋末、冬季、初春时节。

寒潮标准

我国气象部门规定：某一地区冷空气过境后，气温24小时内下降8℃以上，且最低气温下降到4℃以下;或48小时内气温下降10℃以上，且最低气温下降到4℃以下。

 寒潮来了吃什么养生?

牛肉、羊肉

牛肉富含肉毒碱，肉毒碱主要用于脂肪的新陈代谢。中医认为羊肉补中益气，味甘性热，具有利尿效果。所以多吃牛肉和羊肉有助于加快新陈代谢，抵御寒冷。

含碘食物

海带、紫菜、海蜇、蛤蜊、菠菜、玉米等含碘食物可以促进人体甲状腺激素分泌。甲状腺激素具有生热效应，它能加速体内绝大多数组织细胞的氧化过程，增加产热，使基础代谢率增高，皮肤血液循环加强，抗冷御寒。

根茎类蔬菜

菠菜含铁高，血液中有了铁元素，人的耐寒能力增强。藕、胡萝卜、百合、山芋、大白菜等含有丰富的无机盐，不妨与其他食品掺杂食用。

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