冷空气过敏性鼻炎如何按摩鼻子？

 冷空气过敏性鼻炎如何按摩鼻子？

【冷空气过敏按摩鼻子】不少人鼻腔黏膜对冷空气过敏，秋风一起就易感冒、流涕，中大医院中医内科窦国祥说，可常按摩鼻部。将两手拇指外侧互相摩擦发热后，沿两侧鼻梁、鼻翼上下按摩30次左右，再按迎香穴30次。用冷水浴鼻也有效果，将鼻子浸在冷水中，闭气不息，少顷，抬头换气后，再浸入水中，3-5遍。

Tips

对付过敏性鼻炎的膳食好方法

少吃或尽量不吃寒凉冷冻食品，适时进食补益之品，如山药(怀山)、大枣、核桃、羊肉等。若疾病发作时可食用适量辛温发散之品，如姜、葱、蒜、香菜等。常用补益食谱见下：

●猪肾粥

材料：猪肾2枚(去膜切细)，粳米50g，葱白、五香粉、生姜、盐适量。猪肾和粳米常规方法煮粥，将葱、姜等调料调入可食。

功效：有健脾补肾之功用，适用于脾肾阳虚的患者。

●玉屏鸡

材料：黄芪60g，白术20g。防风20g，鸡适量。将药材与鸡炖熟可食。

功效：有补气固表作用。适用于肺脾气虚的患者。

●五爪龙骨汤

材料： 五爪龙(五指毛桃)100g，猪骨适量，将上药与猪骨炖熟可食。

功效：有健脾补气作用。适用于脾气亏虚的患者。

●羊肉大枣生姜煲

材料：大枣50-100g，生姜、羊肉适量，上述材料炖熟即可。

功效：有健脾补肾、益气养血之功用，适用于脾肾阳虚、血气亏虚的患者。

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