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冷空气造访青岛 北部最低温或降至0℃

2014-11-03  来源:天气网  【字体:  

 冷空气造访青岛 北部最低温或降至0℃

天气网讯 随着十一月份的到来,青岛也随之进入寒冷季节。受冷空气影响青岛市今明两天将有大幅降温,其中市区最低气温将下降到6-8℃,北部地区的最低气温或将降到0℃。青岛大部分地区将有霜冻,北部部分地区有冰冻。

昨天下午3点,市气象台发布大风蓝色预警信号,受北方强冷空气的影响,预计昨天夜间到今天,我市北风陆地逐渐增大至5到6级阵风8级,沿海地区6到7级阵风9级,海上7到8级阵风11级,请注意防范。大风要在明天下午开始才逐渐减弱。

预计今秋首次降至冰点

根据市气象台预报,未来3天我市以晴间多云天气为主,受一股北方来的强冷空气的影响,我市的气温下降明显,今明两天的夜间气温较低,市区将降至6~8℃,北部地区0-5℃,我市大部分地区将有霜冻,北部部分地区有冰冻。

“这将是青岛市今秋以来气温首次降到‘冰点’,此后再来强冷空气,一般就要降到0℃以下了。”市气象台首席预报员介绍,青岛的秋季气候特别短,前几天大家还穿着短袖,可能过几天就会跑步入冬了。

不过,这次强冷空气过去后,预计下周后半程我市气温还将有小幅回升,市区最高气温将回升到18℃左右。

深秋怎么保健

如何饮食:气候转凉,饮食应以温热为主,少食寒凉之物。初秋养生要注意养肺。养肺关键在食养,养肺的果蔬主要有以下几种:

梨能清热润肺生津化痰,可治疗心烦口渴,肺热咳嗽,精神不宁等;柿子能润肺化痰,生津止渴,对肺热咳嗽、烦热口干等有效;萝卜能清热化痰,生津,益胃消食;生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽、痰稠;胡萝卜能清热解毒,健脾消食,下气止咳,补肝明目;银耳能润肺化痰,养阴生津,做菜或炖食可治阴虚肺燥,干咳无痰或痰黏稠等症。

如何保养皮肤:首先,最好穿质地柔软的纯棉衣物,或真丝等天然纤维织物,少穿化纤质地的内衣,衣物要尽量宽松;第二,每天应保证饮水量不少于2000毫升(8杯水);第三,多喝红茶。此外也可补充一些白菜、菠菜、黄豆等;第四,多吃水果、蔬菜,少吃大蒜、辣椒等刺激性食物,并避免烟酒的刺激;第五,洗澡不能太勤,每两天洗一次即可,洗后应用润肤乳来滋润皮肤。

 

如何养生:中医认为立秋的养生要诀是,护阳养心防暑湿。秋天必须养阴防燥,在注意摄入适当的补养之物,同时可多进搭配适当的汤水和粥品。在起居上要做到早睡

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