今明两天河北大部地区天空云量较多 部分地区有小雨“叨扰”

天气网讯，冷冷冷，最近的这股冷空气威力可真不小，就比如昨天早上就感觉到天气一下子冷了不少，并且石家庄甚至还迎来了降雪，据最新的预报显示，今明两天河北大部地区天空云量较多，而且部分地区有小雨“叨扰”，局地可能伴有扬沙和浮尘天气，需注意防范。

今明两天河北大部地区天空云量较多

白云

今明两天(3月26日至27日)，河北大部地区天空云量较多，其中张家口、承德等地有小雨光顾。值得注意的是，明天河北西部和北部地区风力将明显增大，阵风或达7~9级，局地可能伴有扬沙和浮尘天气，需注意防范。

昨天白天，河北大部地区以晴间多云为主，最高气温普遍在13~17℃左右，体感上暖意融融。

根据河北省气象台预报，今明两天，河北天空云量较多，部分地区有小雨“叨扰”;明天西部、北部等地风力增强，局地或现沙尘天气。

具体来看，今天，张家口北部、承德北部多云转阴有小雨或零星阵雨，其他地区晴间多云。最高气温：张家口、承德、唐山、秦皇岛14～17℃，其他地区18～23℃。今天夜间，张家口西部阴有小雨或零星小雨，其他地区多云。最低气温：张家口、承德、秦皇岛北部、保定西北部-1～4℃，其他地区5～10℃。

明天，河北张家口、承德、唐山、秦皇岛、廊坊北部阴有阵雨或雷阵雨，其他地区多云;北部和西部地区有北到西北风4~6级，阵风7~9级，局地伴有扬沙或浮尘天气。

气象部门提醒，河北部分地区明天风力较大，局地还可能出现扬沙或浮尘天气，公众出行需做好防风防沙工作。

沙尘天气

如何在沙尘天气保护好自己

1. 关好门窗

在沙尘天气，首要的保护措施是关好门窗。沙尘天气中的气象参数不稳定，尤其是风速风向变迁无常，因此人们在室内关好门窗，可以避免沙尘进入房间，减少空气中的灰尘和污染物质。

2. 减少外出

在沙尘天气中，尽量减少外出，避免暴露在外，特别是在沙尘天气较重、能见度较低时候，外出就显得特别的不安全，如果一定要出门，就要特别注意自我保护和防范，如佩戴口罩和太阳镜等。

3. 穿戴防护用品

在沙尘天气中，防护用品尤为重要。人们可佩戴戴口罩、带帽或戴帽子、穿长袖长裤、手套等来保护自己的身体、眼睛和面部，有效避免沙子灰尘进入身体内。

4. 过滤空气

空气过滤器是一种常见的沙尘天气防护用品。人们可以在室内佩戴空气过滤器，可过滤掉许多鼻子、口腔、肺部等空气道内沉积沙尘及其他污染物，为人们创造干净、舒适的室内环境。

5. 多喝水

在沙尘天气中，沙尘和灰尘会在空气中悬浮甚至堆积，达到一定浓度时，会对人体产生刺激性，使呼吸道、喉咙、眼睛等产生不适。因此，人们必须要增加饮水量，保持体内水分充足，以全面排除人体内的沙尘和尘埃物质，减轻对人体各器官的刺激。

6. 注意室内清洁

在常年经常受到沙尘天气之苦的梅州市，室内清洁更是重要。在沙尘天气结束后，要及时清洁室内环境，用清水擦拭地板、桌面、窗帘等，并将清洁后的衣服、被子彻底晾晒，减少沙尘、PM2.5等冷门的污染物的危害性。

7. 养成好的习惯

在日常生活中，我们也要尽量养成良好习惯，远离吸烟、空气污染的高风险因素，加强锻炼、增强自身体质和防病保健，避免因为虚弱而更易受到灰尘的侵害，这些都是预防侵害的重要手段，以保证我们的身体健康。