天气网提供全国国内城市天气预报,旅游景点天气预报,国际城市天气预报以及历史天气预报查询
当前位置:天气+ > 天气新闻 > 正文

北京今日天气晴天为主 北京春节白天气温回升

2024-02-08  来源:天气网  【字体:  

天气网讯,北京天气大家也是时常关注,尤其是春节到了,不少人准备去北京游玩,若是出行那就要关注天气情况,那么2024年北京春节期间天气如何呢?据最新的天气预报,北京今日天气晴天为主,北京春节白天气温回升,夜晚天气骤降,所以昼夜温差大,需要注意防寒保暖。

北京今日天气晴天为主 北京春节白天气温回升

点击专题》》2024年春节天气预报

今明两天(2月8日至9日),北京依然以晴天为主,阳光在线,气温继续回升,预计明天最高气温普遍可达8℃左右。不过虽然白天升温唱主调,但早晚依然寒冷,最低气温仍在冰点以下,昼夜温差较大,公众早晚出行需注意防寒保暖。

昨天,北京依然是暖阳在线的一天,白天最高气温在6℃左右,体感上总体舒适。

今明两天,北京依然以晴天为主,气温继续回升。根据北京市气象台今晨6时预报,今天白天晴间多云,北转南风2~3级,最高气温6℃;夜间晴间多云,南转北风1~2级,最低气温-5℃。

明天就是农历除夕佳节了,北京大部地区以晴间多云为主,北转南风2~3级,平原地区最高气温8℃,山区最高气温5~9℃。

气象部门提醒,北京今明两天晴天在线,白天气温回升,但早晚时段依然寒意在线,最低气温普遍不足0℃,昼夜温差较大,公众早晚出行仍需做好防寒保暖工作。

防寒保暖小妙招

一、管好口鼻防感冒

冬春时节,呼吸道疾病容易肆虐。冷空气会刺激呼吸道,容易引起感冒。尤其是本身就有哮喘或支气管炎等患者,更容易导致病情加重,需要格外注意。

冷空气来临时,最好减少出门,有慢性疾病的老人尽量避免出门,不过在家里也要注意适当开窗通风,保持室内空气流通。

儿童、老年人、体弱者和慢性病患者应尽量避免到人多拥挤的公共场所,如必须外出,应当戴好口罩,适当增添衣服,并应避免长时间置身户外,减少被呼吸道疾病感染的风险。

北京今日天气晴天为主 北京春节白天气温回升

防寒保暖

二、患心血管疾病人群要注意

1.注意保暖和休息

冬季应尽量在室内活动,如要外出首先应逐步适应室外的环境温度,避免从较高温的室内环境突然转移到较低温的室外,其次要穿轻便保暖、吸汗透气的衣物。同时要注意多休息,不熬夜,不过度劳累,做到劳逸结合。

2.牢记慢起床,运动要适量

在身体允许的情况下按时参加户外运动,运动量不宜过大,时间不宜过长。如运动后感觉自我良好,微微出汗,轻度疲劳,则表明运动量和方式合适。

3.学会调节情绪,保持合理膳食

保持乐观的生活态度,避免过度愤怒和兴奋。多进食富含膳食纤维和维生素C的食物,如蔬菜、水果等,防止便秘发生;注意清淡饮食,避免油腻、熏烤、腌制类食物,控制油盐糖的摄入。

三、御寒饮食

冬天应选食热量较高的御寒食品。肉类,以羊肉、牛肉为主,富含蛋白质、碳水化合物及脂肪,提供机体热量较多。

医学研究还发现,人在冬天怕冷,除了外界寒冷的气候条件外,还与机体内某些无机盐的缺乏有关。在蔬菜,尤其是蔬菜的老叶、黄叶、根及皮内均含有丰富的无机盐,因此在食用时,不要去掉这些有益的部分。

人体缺铁可以使人觉得怕冷,这时可增加吃含铁丰富的食品,如肝脏、瘦肉、蛋黄、黑木耳、黑芝麻、香血糯、海参等。新鲜蔬菜与肉类掺杂起来吃,则防寒的效果更好。

四、防寒措施

一般家庭居室,室温宜保持在15-20摄氏度。在低温环境中,要配备好防寒的服装、帽、鞋、手套等。服装、鞋、手套等应避免潮湿,保持干燥。手脚部位不可缚紧,以免影响到末梢血液循环而引起冻疮、冻伤等。

热门资讯

热点推荐

HOT