导语:冬天一共有六个节气,其中相对应的节气有小雪节气、大雪节气以及小寒节气、大寒节气。今天我们要来了解的就是小雪节气。小雪节气里面带了一个“雪”字,有人会以为节气小雪都会下雪。那么,节气小雪一定会下雪吗?到底节气小雪会不会下雪呢?下面就和小编一起来看看吧。
节气小雪一定会下雪吗
下雪
节气小雪是不一定会下雪的。作为反映降水、气温等气候现象的节气,小雪节气与天气的小雪没有必然联系。小雪节气的到来,意味着天气会越来越冷、降水量渐增。之所以叫“小雪”,因为“雪”这里是代表冷的意思,重点突出“小”,也就是想说现在还不太冷,即使下雪也不会太大。小雪节气中说的“小雪”与日常天气预报所说的“小雪”意义不同,小雪节气是一个气候概念,而天气预报中的小雪是指降雪强度较小的雪。
小雪节气时,北方地区的气温开始下降到零下,华北地区开始降雪,而东北地区则开始出现冻土的现象。南方虽然暖和一些还没降雪,但除了岭南和一些沿海地区,大部分城市也都进入了冬季,天气也越来越冷了。
小雪节气的习俗
腌腊肉
民间有“冬腊风腌,蓄以御冬”的习俗。小雪后气温急剧下降,天气变得干燥,是加工腊肉的好时候。小雪节气后,一些农家开始动手做香肠、腊肉,把多余的肉类用传统方法储备起来,等到春节时正好享受美食。
吃糍粑
在南方某些地方,还有农历十月吃糍粑的习俗。糍粑是用糯米蒸熟捣烂后所制成的一种食品,是中国南方一些地区流行的美食。古时,糍粑是南方地区传统的节日祭品,最早是农民用来祭牛神的供品。有俗语“十月朝,糍粑禄禄烧”,就是指的祭祀事件。
晒鱼干
小雪时台湾中南部海边的渔民们会开始晒鱼干、储存乾粮。乌鱼群会在小雪前后来到台湾海峡,另外还有旗鱼、沙鱼等。台湾俗谚:十月豆,肥到不见头,是指在嘉义县布袋一带,到了农历十月可以捕到“豆仔鱼”。
吃刨汤
小雪前后,土家族群众又开始了一年一度的“杀年猪,迎新年”民俗活动,给寒冷的冬天增添了热烈的气氛。吃“刨汤”,是土家族的风俗习惯;在“杀年猪,迎新年”民俗活动中,用热气尚存的上等新鲜猪肉,精心烹饪而成的美食称为“刨汤”。
杀年猪
小雪节气的注意事项
早睡晚起,睡前泡脚
在小雪节气的时候,人们需要增强体质、提高机体免疫力和抗寒能力。所以这个时候首先要做的就是保证充足的睡眠。到了冬季的时候,人们要做到早睡晚起,睡觉的时间不要迟于22点。如果说人们到了凌晨1点还不休息,免疫力容易下降。
此外,大家可以在每天晚上用热水泡脚,能够有效刺激足底穴位,还可以做做暖脚操,增加腰腿部力量,促进下肢血液循环,防止冻伤,还能提高机体抗寒能力。
多吃叶酸食物防抑郁
小雪节气的到来是冬季开始的标志,此时也代表了即将进入抑郁多发的季节。这个时候大家要适当食用菠菜、猕猴桃、牡蛎、橘子、黄豆和深绿色之类的蔬菜,主要是因为这些食物中含有人体需要的叶酸,可以帮助人体抵抗抑郁。
全麦面包、粗面粉制品、谷物、酵母、动物肝脏及水果等富含有b族维生素的食物,对改善不良情绪及抑郁症也大有裨益。吃复合性的碳水化合物、苏打饼干改善心情,虽然效果慢一点,但更合乎健康原则,还有助于御寒;香蕉中含有能够帮助人脑产生5-羟色胺的物质,这种物质类似化学“信使”,能将信号传送到大脑的神经末梢,促使人的心情变得安宁、快乐。
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