天气网讯,注意啦!今天北京还是有雾和霾。据最新气象预报显示,北京今天的天气还是继续晴好,大气扩散条件也是继续不佳,因此今天的霾天气还将持续。霾天对人体的健康有影响,大家出门时候做好防护,在家关好门窗。
今天北京晴朗在线
霾天
今天(11月1日),北京晴朗在线,大气扩散条件较差,白天有中度霾,夜间还将出现轻雾或雾,同时,昼夜温差在10℃左右,公众需根据气温变化及时增减衣物。
昨天,北京大气扩散条件不佳,能见度降低,白天平原地区能见度多在1~3公里;今晨大雾来袭,城区大部能见度低于500米,目前大雾黄色预警生效中。
北京市气象台预计,今天白天晴间多云,有中度霾,北转南风二三级,最高气温23℃;夜间晴转多云,有轻雾或雾,南转北风一二级,最低气温13℃。
明天白天,北京多云为主,有中度霾,最高气温21℃,傍晚至夜间将出现三四级偏北风,能见度将明显转好。
雾霾天气
雾霾天气要怎么防护?
1.要关注空气质量预报,合理安排出行
在重污染天气时,尽量减少户外活动,避免户外锻炼或大运动量活动。可以将各种训练和运动转移到室内进行,选择较为平缓的运动,如慢走、半蹲、简易瑜伽、室内游泳等来增加运动量。
2.室内活动时,应该保持室内环境清洁
如果有条件,可使用空气净化装置。炒菜时应该打开抽油烟机,不要在室内吸烟;注意休息放松,多吃新鲜水果蔬菜,增强机体免疫力。
3.必须外出时,应该佩戴口罩
尽量远离人多拥挤的地方,尽量选择公共交通绿色出行。外出回来建议及时脱掉外衣,清洗面部、鼻腔及手部,防止二次污染。
4.及时就医
出现较明显的呼吸道症状或心血管疾病加重时,应及时就医。
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