西安今起三天晴热天气持续 28日或迎来降水

　　天气网讯，昨天，西安市气象台继续发布了高温黄色预警信号，预计今天起一直到下周二西安将迎来连续三天的高温天气，请大家注意防暑降温。据最新预报显示，今天起未来三天西安白天的最高气温将会达到35℃。好久会来一场雨降降温呢？预计下周三一场雨水的到来会缓解下连续的高温。

　　西安今起三天晴热天气持续

晴热天气

　　根据西安市气象台预报，25日-27日西安市晴热天气维持，27日为此次高温过程的峰值，城区部分地区最高气温可达39℃。28日西安市有降水，高温暂歇。

　　25日西安高温主要出现在城区及北部区县，26日高温持续发展，27日为此次高温过程的峰值，最高气温36℃～38℃，城区部分地区最高气温可达39℃。28日有一次降水过程，量级以小雨为主，受降水影响，高温天气暂歇。后期30日至7月1日以多云天气为主，南部地区有阵雨。

防暑

　　高温天气如何防暑？

　　1.注意饮食：高温天气应适当减少油腻和热量较高的食物摄入，多吃水果和蔬菜，并适当增加饮水量，每天至少饮用2000ml的水。

　　2.避免在高温时段外出：尽量避免在气温较高的时段外出，如中午12点至下午3点，可以选择在早晨或晚上进行户外活动。

　　3.注意穿着：穿着宽松、透气、轻便的衣服，避免穿着过于紧身或厚重的衣物。同时，应选用浅色衣物，以减少吸收阳光的热量。

　　4.经常清洗：高温天气下，人体易出汗，应经常清洗身体，保持身体清洁。

　　5.增加室内湿度：高温天气下，空调使用过程中会使室内湿度较低，可以使用加湿器或放置水瓶等方法增加室内湿度。

　　6.注意休息：在高温天气下，要及时休息，避免过度劳累，同时可选择在室内进行阅读、休息或娱乐活动等，以避免长时间暴露在高温环境中。