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六一儿童节南宁仍是38℃高温天气 预计将持续到6月5日前后

2023-06-01  来源:天气网  【字体:  

  天气网讯,南宁最近这段时间的高温天气跟台风“玛娃”有关,自带空调外机的效应下,南宁高温天气持续,热力十足。那么,这种高温炙烤的日子好久才会结束呢?据最新预报显示,南宁这波高温天气预计将持续到下周了。后期随着台风“玛娃”的远离,南宁高温天气得到缓解。

  南宁天气预报

六一儿童节南宁仍是38℃高温天气 预计将持续到6月5日前后

高温

  “六一”儿童节,南宁仍是38℃高温天气,提醒参加儿童节活动的小朋友和家长,做好防暑防晒准备。这种高温炙烤的日子何时能缓解?气象部门预计,35℃以上高温要持续到6月5日。

  南宁市气象局首席预报员黄莉表示,就南宁来说,5月31日和6月1日是本轮高温过程最热的两天,大部有36~38℃。预计35℃以上高温天会持续到6月5日。

  其中,5月31日晚上到6月1日白天,晴,东南风1~2级,最低气温26℃,最高气温38℃。

  6月2—5日,随着台风“玛娃”远离,下沉气流影响减弱,受副热带边缘偏南气流影响,南宁将以多云天气为主,局部有阵雨或雷雨,最高气温仍有35~37℃。6月6日以后,阵雨天气增多,最高气温回落到34℃左右。天气虽然略有降温,但体感仍然较热。

  高温天气预防方法

  高温天气34℃是个槛,日常生活中,冷与热都会造成身体的不舒适。人的正常体温大约维持在37℃左右,根据各国的实验,人体感到舒适的气温是:夏季19℃~24℃,冬季12℃~22℃。所以,在炎热的夏天,湿度较高时,气温达到34℃就需要引起人们注意了。当气温和湿度高达某一界限时,人体热量散不出去,体温就要升高,以致超过人的忍耐极限,造成死亡事故。

六一儿童节南宁仍是38℃高温天气 预计将持续到6月5日前后

高温防中暑

  补充水分把握量少次多原则,炎热天气下人体会大量出汗,极容易发生中暑或虚脱现象,老弱病幼人员应减少户外活动,要注意多饮水以补充身体水分。高温天气,人体内钠、钾随汗液的排出而大量丢失,可引起电解质平衡失调;人体内维生素C、维生素B1和维生素B2随汗液的排出而丢失,可引起营养素的过量代谢;人体内蛋白质分解增加,可引起能量消耗的增加。

  因此,保证高温天气下,人体营养需要与膳食合理,对于维持机体生理功能、代谢活动和电解质平衡,适应高温工作环境和生活环境,保障身体健康,均至关重要。首先要补充水分。夏季,气温在36℃~38℃环境下,从事室外体力劳动的人,每日应补充水量10L~12L;从事室内工作的人,每日应补充水量2L~3L。补充水分宜量少次多,以免影响食欲。另外,大量出汗同样会引起无机盐丢失,故在补充水分的同时,应补充无机盐。同时还要注意,应增加维生素C、蛋白质、能量的摄入。

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