杭州明起未来三天最高气温冲刺30℃ 下一次明显降雨预计在17日前后

　　天气网讯，注意了！杭州接下来天气真的要热起来了。据最新预报显示，虽然今天气温不太高，但这就是升温前的最后一天舒适天气了。因为接下来，我们就要迎来30度的天气了。根据分析，明天开始，未来三天，杭州的气温会升到30度左右。天气逐渐热起来，大家注意防晒和补水。

　　杭州天气预报

夏日防晒

　　预计今天（12日）杭州天空云量仍然较多，太阳有些害羞，时不时的躲藏起来，最高气温24℃左右，属于是非常舒适宜人的气温，甚至有可能是这个春天的尾巴。

　　明天开始，太阳给力，加上微微的吹西南风或南风，气温一天比一天高，最高气温会在30℃上下完全是初夏来临的感觉。下一次明显降雨，预计在17日前后，因为有江淮气旋生成并影响杭州，雨势可能还不会小。

　　具体预报：

　　12日（周五）：白天阴到多云，夜里多云，15～24℃，东北风3级；

　　13日（周六）：晴到多云，15～28℃，微风；

　　14日（周日）：晴到多云，18～30℃，西南风3～4级；

　　15日（周一）：晴到多云，17～31℃，微风；

　　16日（周二）：白天多云，夜里转阴有阵雨，18～31℃，微风；

　　17日（周三）：阴有阵雨，20～26℃，东南风4～5级；

　　18日（周四）：阴有阵雨，20～27℃，东风3～4级。

初夏来临

　　正确的饮水方式

　　喝温不喝凉

　　喝凉水会使胃肠黏膜突然遇冷，从而使原来开放的毛细血管收缩，引起胃肠不适甚至腹泻。而过烫的水进入食道，易破坏食道黏膜，诱发食道癌。因此，喝水的温度不能太热也不能太凉，最适宜的温度是10℃~30℃。

　　慢喝不快喝

　　正确的喝水方法是，把一口水含在嘴里，分几次徐徐咽下，这样才能充分滋润口腔和喉咙，有效缓解口渴。夏天喝水应少量多次，每次在200毫升左右。

　　小贴士：

　　一般来说，饭前喝水最健康，能够润滑胃肠。饭后喝水以200毫升左右为宜，不宜喝过多茶水，这样会冲淡胃液，影响消化。

　　喝水时最好喝白开水。白开水进入体内后最容易吸收，可以较快进行新陈代谢、调节体温、输送养分等。

　　夏季流汗损失的不仅仅是水分，还有矿物质、维生素、氨基酸等。因此天热时应喝些淡盐水补充钠，自制绿豆汤、柠檬水等不仅消暑降温，还能补充维生素等多种营养。