合肥今日起气温明显回升 5月13日-15日最高气温32℃左右

　　天气网讯，过去几天合肥的天气主打阴阴雨雨，但是接下来，合肥天气又是大反转。据最新预报显示，未来几天，合肥晴好天气上线，太阳重新上岗营业。气温也是蹭蹭蹭往上升，根据分析，今天开始气温有了明显的回升，预计未来几天合肥最高气温稳定在32度了。

　　合肥今日天气

晴天

　　今天白天：晴天。

　　偏南风2－3级。最高气温：25～27℃。

　　今天夜里：晴天。

　　偏南风2－3级。最低气温：14～16℃。

　　预计：13号，晴天到多云。

　　天气趋势

　　未来7天，全市以晴天到多云天气为主，17日有一次降雨过程。12日起气温明显回升，13-15日最高气温32℃左右。

　　具体预报：

　　13日（周六）：晴天到多云，16～31℃。

　　14-15日（周日至下周一）：晴天到多云，18～32℃。

　　16日（周二）：多云转阴天，21～30℃。

　　17日（周三）：阴天有雨，18～24℃。

晴天到多云天气

　　炎炎夏日中，每天什么时候最需要喝水？

　　起床后：经过一夜的消耗，早晨起床后，身体里的血液浓度较高，此时喝水，可防止血液过于黏稠，还能清肠、通便。

　　进入空调房半小时后：由于空调房内空气比较干燥，容易造成人体水分流失，鼻腔等处黏膜过干等情况。所以，在空调房内逗留半小时以上，就要注意及时补充水分。

　　洗澡后：洗完澡，人们往往会觉得口渴，于是端起一杯水一饮而尽。殊不知，洗热水澡后，身体受热血管扩张，血流量增加，心脏跳动会比平时快些，如果喝水过快会对健康不利。所以，此时应小口慢速喝一杯温水。

　　晚上临睡前：睡前不能喝太多水，否则频繁起夜会影响睡眠，但也不能不喝水，可以稍微抿两口。因为人在熟睡时，体内水分会通过排尿、出汗、呼吸不断丢失，造成血液黏稠度升高、代谢物积存。临睡前适当喝点水，可以缓解该现象，从而降低发生脑血栓的风险。