今明两天北京气温逐步回升 最高气温将达9℃

　　天气网讯，今明两天北京气温逐步回升，这两天北京的天气主要还是会以晴朗为主，而且在阳光的助力下，预计最高气温将达9℃。并且明天就是立春节气了，虽然说是立春，但是还是不能代表着春天已经到来了，早晚的温差还是比较明显的，所以大家要注意添衣保暖。

　　今明两天北京气温逐步回升

晴天

　　今明两天（2月3日至4日），北京以晴朗为主，风力不大，气温逐步回升，最高气温将达9℃。白天气温回升总体较适宜进行户外活动，但最低气温依旧在冰点以下，早晚外出需做好防寒保暖措施，谨防呼吸系统和心脑血管疾病。

　　今晨，北京仍维持寒冷的天气格局，05时，南郊观象台气温零下6.3℃，城区气温在零下8℃至零下2℃。

　　北京市气象台预计，今天白天多云转晴，北转南风二三级，最高气温7℃；夜间晴，南转北风二三级，最低气温零下5℃。

　　明天白天，北京以晴朗为主，最高气温将达9℃，最低气温零下4℃。明夜至后天，北京天空云量有所增多，气温变化不大。

　　气象专家提醒，未来三天，北京仍将处于森林火险橙色预警中，天气干燥，公众需及时补充水分，注意居家用火用电安全，谨防火灾。

晴天

　　天气冷应该注意什么

　　1、保暖

　　多穿些衣服，裤子。对于早上出门的人们来说更应该注意。穿上厚些的衣服，里面也穿上保暖衣保暖裤。

　　2、热食

　　吃饭要吃热食，不要吃放冷的食物。到了冬天，饭菜做出来会凉的很快，这时要注意，应吃热食，放冷的食物对人体的胃和身体都没有好处。

　　3、喝热水

　　平时多喝些热水。天气冷了，口干舌燥。多喝些热水不仅可以保持身体水分的循环，而且也可以抵御寒冷。或喝些生姜水，姜汤之类御寒的东西。生姜是御寒很好的食物，也是一种药材。而姜汤简单易学，抵御寒冷也有奇效。所以宅在家里的人们可以试着做一些，这总比打针吃药强多了。

　　4、运动

　　增加一些运动量。强壮的体魄是抵御寒冷的法宝。冬季会减少一些外出活动。一些活动会选择性的去，而另一些则会等到天气转好的时候再去。其实呆在家里也是可以运动的，比如举哑铃，跑步机，做俯卧撑，练瑜伽等都是不错的选择。