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极寒天气下哪些是必备用品 防寒防冻应急物资清单

2022-12-01  来源:天气网  【字体:  

  导语:在冬天,特别是极寒天气下,怕冷的朋友们可谓是难熬,最怕的就是出被窝的时候了。在极寒天气到来前,人们应该有所准备。那么,大家知道极寒天气下哪些是必备用品?防寒防冻应急物资清单是什么?下面内容就是小编和大家分享的干货。

  极寒天气下哪些是必备用品

极寒天气下哪些是必备用品 防寒防冻应急物资清单

必备用品

  米、面、油

  米、面、油是生活的必需品,民以食为天,吃饱了才有力气做其它的事情,每天的生活都离不开这几样食材,平时家来多备上一些也是无可厚非的,毕竟每天都会用上,也是日常生活必需品。油平时炒菜烹饪都会用,是补充脂肪的来源之一,而大米和面则是淀粉的主要来源,既能饱腹还能给身体提供必需的营养元素。

  薯类和粗粮

  光是吃精良米面也是不行的,一些五谷杂粮和薯类食材也是非常营养的,关键是还非常耐存储。粗粮里除了含有丰富淀粉之外,还含有丰富的膳食纤维、多种维生素和矿物质含量,这些物质可以给人体提供能量,并且还可以顺畅肠道。而且只要包装好,存储的条件达到要求,吃上一整子也不会坏,多备上一些平时也能用得上。

  冻肉、冻鱼

  肉类食材也是家里必不可少的,平时出门方便的时候可以每天都去买新鲜的肉和鱼吃,但家来也可以备上一些,有特殊情况或者工作比较忙没空去买肉的时候,从冰箱里拿出来解冻烹饪即可,只要食材足够新鲜,分包装用保鲜袋包裹好冷冻保存,都能吃上好一段时间不坏,一次也不用买太多,备上一点就行,吃完了再买新鲜的。肉类食材可以给身体补充动物蛋白质,冬天冷了,需要多吃一些肉菜给身体补充营养和能量。

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  肉类

  腊味(腊肉、腊肠、腊鱼)

  入冬后也是吃腊味的季节,很多地区都有冬天腌腊味的习惯,尤其是过年的时候,腊味也是必不可少的美味之一。腊味跟新鲜的肉比起来别具风味。关键是经过腌制、烘烤和晾晒等工艺制作的腊味,不仅好吃还特别耐存储。过去在农村没有冰箱的时候,肉类都是通过这样的方式来长时间保存的,现在的人也很喜欢吃,我们家冬天也会备上一些腊味平时吃。

  耐存储的蔬菜(胡萝卜、土豆、南瓜、洋葱等)

  除了以上的这些粮食和肉菜之外,蔬菜也是日常不可或缺的食材,蔬菜可以补充维生素和膳食纤维,对身体健康有益。但很多新鲜的绿叶蔬菜基本上都不能保存太长时间,所以如果家里囤蔬菜的话,可以选择一些耐存储的蔬菜,像胡萝卜、土豆、南瓜、洋葱等,这类蔬菜多放一些时日也是不影响口感和营养的,我们家平时一次也会多买一点,吃几天再去买,也比较省事。

  蛋白质、营养品(牛奶、鸡蛋、蜂蜜等)

  蛋白质和营养是身体必需的营养元素,给身体补充蛋白质可以增强体质和身体免疫力,尤其是在寒冷的冬天,抵抗力容易下降,这个时候多吃一些蛋、奶类的食材,可以有效的给身体补充蛋白质,孩子长身体也非常需要这些营养元素。我们家每天都要喝牛奶喝鸡蛋,平时一次多备一些,每天都吃到,吃完了再买新鲜日期的,还有蜂蜜也可以在家里备一些,平时可以冲水喝,给身体补充能量和营养也是非常不错的。

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  蔬菜

  极寒天气发生的原因

  入冬以来,赤道中东太平洋拉尼娜事件持续发展,易导致我国大部冬季气温偏低。同时北太平洋海温持续偏暖,西伯利亚高压持续偏强,海陆热力差异加大,有利于东亚冬季风偏强,带来冷空气。

  特别是1月中旬后期,春节前夕,大气环流表现出明显的变化,北极涛动出现明显转折,极地冷空气向南扩散,同时高纬地区乌拉尔阻塞高压建立并维持,有利于北方冷空气南下影响我国。而乌拉尔山和鄂霍次克海常有阻塞高压,当它们稳定维持时,中国南方多连续阴雨,冬季多雨雪冰冻天气;当乌拉尔阻塞高压减弱崩溃时,常引起中国的寒潮爆发。

  为什么北极涛动会导致极寒天气呢?中国天气网首席气象专家李小泉解释称:“北极涛动指的是北极地区的气压变动情况,通常北极地区为高空强低压控制,相应的冷空气会收缩在北极附近地区,而中纬度相应的气温偏高;反过来,当北极地区高空为高压控制时,极地地区的冷空气就会受挤压向南爆发,在冷气团经过的地区,就会出现强烈的降温和寒潮天气。”

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