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强冷空气将于30日抵达海南 海口周四最低气温跌至15℃

2022-11-28  来源:天气网  【字体:  

天气网讯,此次寒潮影响范围比较广,即便是最南的海南,也将受到其影响,出现明显降温。据海南最新天气预报显示,预计强冷空气将于30日抵达海南,届时海南各地将有不同程度的降温,其中,海口周四最高气温跌至20℃,最低气温跌到15℃以下,一定要注意添衣保暖。

强冷空气将于30日抵达海南

强冷空气将于30日抵达海南 海口周四最低气温跌至15℃

海南将降温

据海南省气象台消息,预计,11月30日~12月6日,受强冷空气持续影响,海南省将出现强降温和海上大风天气过程。海南岛北部、西部和中部地区平均气温降幅达10~13℃,过程最低气温将出现在1日夜间至2日早晨,最低气温可降至13~16℃、部分乡镇可达12℃以下;最高气温五指山以北地区降至16~19℃。另外,11月30日~12月2日,北部湾海面,海南岛四周海面和西沙、中沙群岛附近海面,风力将自北向南增大到6~7级、阵风8~9级。请海上作业和过往船只注意防范海上大风;体弱人群适时添衣保暖。

海南省气象台预计,11月30日~12月6日,受两股强冷空气持续影响,海南省将出现强降温和海上大风天气过程。海南岛北部、西部和中部地区过程平均气温降幅可达10~13℃,其余地区4~7℃;过程最低气温将出现在1日夜间至2日早晨,北部、西部和中部地区可降至13~16℃、部分乡镇可达12℃以下,东部和南部地区15~18℃。具体预报如下:

陆地方面:11月30日~12月4日,受强冷空气影响,全岛阴天有阵雨,各地气温大幅下降。其中,1日~2日,最低气温北部、西部和中部地区将降至13~16℃、部分乡镇可达12℃以下,东部和南部地区15~18℃,最高气温五指山以北地区可降至16~19℃,五指山以南地区20~24℃;3日~4日,各地气温小幅回升。

12月5日~6日,受新的冷空气补充影响,全岛多云间晴。最低气温北部、西部和中部地区13~16℃,东部和南部地区16~19℃;最高气温五指山以北地区18~22℃,五指山以南地区22~26℃。

12月7日,冷空气减弱,各地气温明显回升。

海口周四最低气温跌至15℃

强冷空气将于30日抵达海南 海口周四最低气温跌至15℃

海口天气

28日(今天)多云,31/24℃;

29日(明天)多云,31/24℃;

30日(后天)小雨,26/19℃;

1日(周四)小雨,20/15℃;

2日(周五)多云转阴,21/15℃;

3日(周六)阴,22/20℃。

海洋方面:

11月30日~12月2日,北部湾海面,海南岛四周海面和西沙、中沙群岛附近海面,风力自北向南增大到6~7级、阵风8~9级;南沙群岛附近海面,风力5~6级、雷雨时阵风7~8级。

12月3日~4日,北部湾海面,海南岛四周海面和西沙、中沙群岛附近海面,风力5~6级、阵风7~8级;南沙群岛附近海面,风力5~6级、雷雨时阵风7~8级。

12月5日~6日,北部湾海面,海南岛四周海面和西沙、中沙群岛附近海面,风力6~7级、阵风8级;南沙群岛附近海面,风力5级、雷雨时阵风7~8级。

12月7日,各预报海区风力逐渐减弱到5级、阵风6~7级。

海南省气象部门温馨提醒:11月30日~12月2日海南省海区风力将自北向南增大,请海上作业和过往船只及时了解天气信息,注意做好大风防范工作;琼州海峡12月1日阵风可达8~9级,请相关部门提前做好海峡通航调度、物资运输、交通疏导等工作。

强冷空气将给海南省带来大幅降温天气,请户外活动人员和老、弱、儿童、病人注意天气变化,适时添衣保暖,预防感冒和呼吸道疾病。

气温突降,做到“三要、三不要”:

强冷空气将于30日抵达海南 海口周四最低气温跌至15℃

保暖

三要

1、要加强防寒保暖

面对气温的大起大落,一定要加强自我保护意识,及时增减衣物,有慢性基础病的人更要注意外界气候变化对自身的影响。

2、要合理安排锻炼

要根据身心状况锻炼身体,每天进行有氧运动时间不少于30分钟。运动量以不增心率为宜,或心率虽明显增加,但经休息片刻即能逐渐恢复正常,且不伴有胸闷、胸痛、气短、咳嗽等症状。

3、要适当进补

由于气候寒冷,人体对能量与营养的要求较高,而且人体的消化吸收功能相对较强。适当进补不仅可提高机体的抗病能力,还可为来年的健康打下基础。

三不要

1、不要过量饮浓茶、咖啡和酒

许多人在平时有着许多不良嗜好,例如长期的吸烟、饮酒,平时喜欢大量摄入浓茶、咖啡,以及高热量、高胆固醇的食物,将导致病情加重。

2、不要昼夜开空调

许多上班族在家开空调,出门开车开空调,上班还开空调,整天生活在空调环境中。由于开空调时必须紧闭门窗,时间长了会导致室内缺氧,细菌、病毒也会趁机大量积累,造成室内空气质量下降。因此,空调隔些时间可以停一下,并适当开窗通风或直接到户外活动片刻。

3、不要忽视健康体检

健康人群每年一次的体检中,应该包括血压、血糖、血脂等,并在指标出现异常时及时调整生活方式,必要时需要专业医生的药物治疗。

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