天气网讯，转眼又是周末，好天气将利于我们出行。据最新预报显示，今北京依旧晴好，白天最高温33℃，体感是比较热的，注意防暑，同时注意防晒。不过，早晚气温比较低，出行要带上外套。预计夜间冷空气入侵，大风渐起，可达五级左右。受冷空气影响，明后天气温下降，尤其下周一最高气温降至28℃。
今北京依旧晴好最高温33℃
北京天气
昨天（16日），北京天气晴晒，15时15分，南郊观象台的气温30.6℃，相对湿度47%，体感较闷热。
北京市气象台预计，今天白天晴间多云，北转南风二三级，最高气温33℃；夜间晴，南风一二级转北风三级（阵风五级左右），最低气温20℃。
明后两天，北京依旧晴朗在线，不过受冷空气影响，气温将逐渐下滑。预计明天最高气温30℃，后天最高气温28℃，秋高气爽的感觉快要来了。
气象专家提醒，本周末北京以晴朗天气为主，白天紫外线强烈，中午时段体感较闷热，大家外出需注意防晒，及时补充水分。目前正处于夏秋转换时节，昼夜温差拉大，早晚时段体感略凉，需及时添衣保暖。
北京未来天气预报：
北京天气
18日（明天）晴，30/17℃；
19日（后天）多云，28/18℃；
20日（周二）多云转晴，23/13℃；
21日（周三）晴转阴，27/14℃；
22日（周四）晴，27/13℃；
23日（周五）晴，25/11℃。
昼夜温差大注意什么？
昼夜温差大
早晚加衣
昼夜温差大时，早晚两个时间点温度较低。在这时就要做好防护，特别是老人、小孩和一些体质较弱、抵抗力差的人群，在早晚时间出门要带好外套，并注意保暖。
保持空气流通
保持空气流通不仅能够有效的抑制细菌的滋生，也保持了室内空气的清新。小编认为通风时间应在早中时期，且每次15分钟最佳，晚上温度较低，若此时通风，易造成体质较弱、抵抗力差的人群患上感冒，真是得不偿失。
均衡饮食、补充营养
食物是人体能量的来源，在这个昼夜温差大的时节，更应注意饮食搭配。在天气转凉后，人们的食欲会大增，但在这干燥的季节应多吃一些滋阴润肺的食物，如银耳、梨、藕、葡萄、苹果等，并少吃些辛辣的食物。
加强身体锻炼
运动是防寒一项必不可少的项目。天气转凉后，随着体感舒适度的提高，运动的人也随着多了起来。而且运动项目也是非常多，例如跑步、登山、打球等都是耐寒的项目，可以提高身体免疫力。
相关推荐
温馨提示：数据来源中国气象局，仅供参考
