天气网提供全国国内城市天气预报,旅游景点天气预报,国际城市天气预报以及历史天气预报查询
当前位置:天气+ > 天气新闻 > 正文

今年三伏天长达40天 为什么三伏天有30天也有40天

2022-07-07  来源:天气网  【字体:  

天气网讯,根据2022年三伏天时间表可知,今年三伏天长达40天,“超长待机”的酷暑即将来袭,你做好准备迎接了吗?不管你有没有准备好,三伏天都要来啦,即从7月16日起入伏,大家注意防暑降温哦。很多人就感到奇怪:为什么三伏天有30天也有40天?下面我们一起来了解。

今年三伏天长达40天

今年三伏天长达40天 为什么三伏天有30天也有40天

三伏天

2022年三伏天时间是7月16日~8月24日,一共4天。具体时间表如下:

初伏:2022年7月16日-2022年7月25日,共10天;

中伏:2022年7月26日-2022年8月14日,共20天;

末伏:2022年8月15日-2022年8月24日,共10天。

为什么三伏天有30天也有40天?

每年入伏的时间不固定,中伏的长短也不相同,需要查历书计算,简单地可以用“夏至三庚”这4字口诀来表示入伏的日期,即从夏至后第3个“庚”日算起,初伏为10天,中伏为10天或20天,末伏为10天。我国古代流行“干支纪日法”,用10个天干与12个地支相配而成的60组不同的名称来记日子,循环使用。每逢有庚字的日子叫庚日。庚日的“庚”字是“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”10个天干中的第7个字,庚日每10天重复一次。从夏至开始,依照干支纪日的排列,第3个庚日为初伏,第4个庚日为中伏,立秋后第1个庚日为末伏。如果立秋日及其后两天出现庚日,则中伏为10天,否则中伏为20天,于是出现了有些年份伏天30天,有些年份伏天40天的情况,且大部分年份都是40天,下一个三伏共计30天的年份是2031年。

三伏天注意以下这些事项:

今年三伏天长达40天 为什么三伏天有30天也有40天

三伏天注意事项

1、忌不开窗通风

三伏天不少人怕热,闭窗室内吹空调。其实,潮湿闷热、通风差的室内易引发中暑,而且使用空调不开窗换气,空气质量会变差,反而致病。

2、忌只吃水果

三伏天身体出汗多、消耗大,易疲劳、没胃口,不少人选择吃点果蔬了事。吃不好,营养不够,免疫力降低,就可能导致疾病。

3、忌冷风对着吹

空调冷风,颈椎对着空调吹,使颈背部肌肉受寒,造成颈部持续痉挛、后背酸痛等。

4、忌大口急喝水

大口大量喝水,水分会快速稀释血液,使血量增加,加重心脏负担。对于冠心病患者尤为危险。

5、忌冷饮不离手

冰淇淋、冷饮适当吃解暑,大量吃会伤身。长期过量的冷食物进入胃,会使胃黏膜下血管收缩,粘膜层变薄,出现粘膜水肿和糜烂。

今年三伏天长达40天 为什么三伏天有30天也有40天

三伏天禁忌

6、忌直接冲冷水澡

炎热的夏季,不能用冷水洗澡。人体经过冷水的刺激,会产生心跳加速、血压升高、肌肉收缩、精神紧张等一系列刺激反应,对心脏、血压产生不利影响。

7、忌整天不出汗

养生要适应大自然的规律,该出汗时就出汗,因为出汗既能排走体内毒素,又能调节体温。

8、忌中午不休息

三伏时节应晚睡早起,但晚睡不是熬夜,也最好在24点前。

9、忌情绪激动

炎炎夏日,人难免会心浮气躁,但激动情绪伤身体。比如生气时,血压会上升,我们的脸会涨红,血管以及心脏部位所承受的压力比正常情况下高出3倍以上。过分激动,对心脏也是有伤害的。

相关推荐

还有10天入伏 今年三伏将长达40天

东北大暴雨来了 “暹芭”残余后劲依然大

今起大范围持续高温来袭 局地最高温将突破40℃

7月6日国外天气预报:印度半岛西部中部等仍有较强降雨

两广黑吉辽等有大到暴雨 高温“炙烤”新蒙陕甘宁

今北京天气晴好将现35℃高温 明西部北部有雷雨出没

小暑广东茂名广州等局部仍有暴雨 有一轮高温天气正在赶来

阅读全文

热门资讯

热点推荐

HOT