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初伏是怎么计算出来的 初伏是如何算出来的

2022-07-06  来源:天气网  【字体:  

  导语:在三伏时节,人们应该早睡早起,最好在22点前入睡,因为天气太炎热,很容易会有质量不好的睡眠,导致影响身体健康。那么,大家知道初伏是怎么计算出来的?初伏是如何算出来的?今天就来给大家强行分析一波,希望大家看完就懂了。

  初伏是怎么计算出来的

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初伏

  夏至三庚数头伏这是确立初伏的依据。“三伏天”是按照我国古代的“干支纪日法”确定的。每年夏至以后第三个庚日(指干支纪日中带有“庚”字的日子)为初伏,第四个庚日为中伏,立秋后第一个庚日为末伏,合起来称为三伏。

  俗话说“热在三伏”,按照我国传统历法,今天开始进入夏季常年相对最热的“三伏天”。三伏是指初伏、中伏和末伏三个连续时段。夏至后第三个庚日为初伏始日,第四个庚日为中伏始日,立秋后的第一个庚日为末伏始日,每伏10天,但有些年份中伏为20天,比如今年。

  一般说来,“三伏天”中又以“中伏”的平均气温最高。当然,古人的这种推算方法并不十分科学,并不一定与当年的气象实际紧密结合,各地全年中的极端最高气温也不一定出现在“中伏”,甚至不一定在“三伏”。但不管怎么说,“三伏天”确实是盛夏酷暑的时候,大家要注意防暑降温。

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  初伏图片

  什么叫“三庚”

  1、我国古代用天干、地支合并记载时间。天干的数字有10个,是甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛,壬、癸,地支的数字是12个,是子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戍、亥。把天干与地支相配,就得甲子、乙丑、丙寅、丁卯……,交叉配合60次,故称60花甲子。“三庚”就是遇上3个“庚”字,到第四个庚日为初伏。由于天干是10个,所以每隔10天就出现一个庚日,如庚子日、庚寅日、庚辰日等。一年365天(闰年366天)都不是10的整数倍,今年某一天庚日,明年就不一定是庚日。由于庚日的变化不定,所以每年入伏的日期不尽相同。

  2、伏,分为初伏、中伏、末伏,叫做三伏。三伏是一年最热的时期,这是因为逐渐夜短昼长,阳光接近直射。但夏至还不是最热的时候,因为这时地面吸收的热,晚上又散发了一大部分。不过,每天吸热多,散热少,积累下来一天比一天热,大约再过20多天到了三伏,天气就最热了。

  3、三伏的日期是从夏至三个庚日后数到第四个庚日是初伏,第四个庚日到第五个庚日为中伏,立秋后的第一个庚日到第二个庚日为末伏。每一个庚日相隔10天,中伏天数不固定,夏至到立秋之间有4个庚日时,中伏为10天,有6个庚日时,中伏为20天。

  4、伏,是避暑之意。从夏至开始,昼短夜长,热的中间潜伏着寒冷的因素,当初起名“伏”是很科学的。

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  初伏天气

  初伏传统美食

  初伏传统美食:萝卜

  从入伏开始算,为期的10天为“头伏”。而“头伏萝卜二伏菜”也凸显了萝卜和白菜在三伏天重要地位。北方人需要在入冬之前囤好大量的萝卜和白菜,而入伏开始就是种植萝卜的好时节,到了中伏就要开始种植白菜了。萝卜和白菜的含水量充足,营养价值高,北方不少地区有入伏之后吃萝卜的习俗。

  萝卜的吃法丰富多样,炖汤、清炒、油炸、蒸食,甚至饺子馅也可以有萝卜馅。不过在我看来,炎热夏天吃清爽的凉拌萝卜才比较过瘾。

  初伏传统美食:苦菜

  “三伏一道苦,强身健体不用补”,关于苦味的食物,向来呈现喜厌参半的现象,有的人偏偏对苦味食材情有独钟。但是需要承认的一点就是,像苦瓜、苦菜、莲子芯、丝瓜皮等自带苦味的食材,皆有着“清热养心”的作用。

  苦瓜、苦菜直接清炒吃即可,不需要放过多调味料烹饪。莲子芯、丝瓜皮等食材则可以煮汤水喝,夏天喝着清热消暑。

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