天气网提供全国国内城市天气预报,旅游景点天气预报,国际城市天气预报以及历史天气预报查询
当前位置:天气+ > 天气新闻 > 正文

2022年什么时候入梅 2022入梅时间

2022-06-15  来源:天气网  【字体:  

  导语:在入梅天里,大家要选择吃一些清热除湿的食物,这样会使身体感到舒服一些,心情愉快一些。有些朋友不清楚入梅的相关知识,那么,大家知道2022年什么时候入梅?2022入梅时间是几月几日?下面是小编整理收集的内容,供大家欣赏,希望大家喜欢。

  2022年什么时候入梅

2022年什么时候入梅 2022入梅时间

入梅

  入梅是6月6号-15号之间,出梅总在7月8号-19号之间,中国东部有一个雨期较长、雨量比较集中的明显雨季。梅雨开始的时间,大致上纬度越高则时间越晚。台湾大约在5月中旬入梅,6月中旬出梅。日本大约在5月下旬入梅,7月下旬出梅。中国长江中下游地区,平均每年6月中旬入梅,7月上旬出梅。但具体各地有所差异,浙江地区是农历五月份入梅,具体是逢芒种后的壬日入梅,夏至后庚日出梅。

  2022年梅雨季节时间在5月下旬至6月下旬出现。因为每年梅雨期发生在芒种和小暑这两个节气期间,而今年芒种是6月6日(星期一),而小暑是7月7日(星期四)。所以预计我国长江中下游地区(上海、浙江、江苏、安徽、湖北、湖南等地)梅雨季节将从6月上旬开始,而根据往年各地入梅时间来看,都不是统一的,会相隔几天。像2021年上海于6月10日入梅;江苏苏州6月10日入梅,淮河以南地区入梅6月13日才入梅。

2022年什么时候入梅 2022入梅时间

  梅雨

  入梅天气吃什么好

  高梁:有健脾益肾、渗湿止痢的功效。适用于小儿消化不良、湿热吐泻、下痢等症。

  玉米:具有调中开胃、降浊利尿等功效,适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。

  薏米:有利水渗湿、健脾止泻等功效,适用于小便短赤、水肿脚气、风湿痹痛、脾虚泄泻、扁平疣等病症;

  扁豆:具有健脾和中,消暑化湿等功效。适用于暑湿吐泻,脾虚呕吐、食少便溏、泄泻水肿、赤白带下等病症。

  水芹:有清热利水的功效,适用于小便淋痛、小便出血、带下等病证;洋葱:具有和胃下气、化湿祛痰、解毒杀虫等功效。适用于胸闷脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病症;

  冬瓜:有清热利水、消肿解毒、生津除烦等功效,适用于暑热烦渴、水肿、小便不利、消渴引饮以及水气浮肿喘满等病症。

  鲫鱼:有健脾利湿的功效。适用于脾虚食少、虚弱乏力、消渴引饮、浮肿、小便不利等病症。

  除上述食物外,下面给大家推荐三种最适合梅雨季节食用的薏仁粥:

  1、薏仁100克,山药50克,荞麦50克,共煮粥。适用于风湿痹痛、脾胃虚弱、食欲不振。

  2、薏仁50克,百合100克,莲心20克,小米20克,共煮粥。适用于身体烦热、口腔溃疡、湿疹、滋阴养肾。

  3、薏仁50克,绿豆50克,荷叶20克,共煮粥。可清暑热、利水湿。

2022年什么时候入梅 2022入梅时间

  梅雨天

  梅雨季节如何养生?

  1、起居调养

  夏天,人体阳气外发,伏阴在内,气血运行旺盛,并且活跃于机体表面。为适应炎热的气候,皮肤毛孔开泄,通过出汗,以调节体温,适应暑热的气候。起居方面要防暑、防湿、护阳气(取凉伤阳)。

  2、情志调节

  切忌发怒,使机体的气机宣畅,通泄自如,情绪外向,呈现出对外界事物有浓厚的兴趣,这是夏季的养生之道。长夏季节,以湿热为主,表现为气温高、湿度大、无风、温差小,这种天气容易使人感到憋闷、焦躁、厌烦。琴棋书画、旅游等娱乐项目能使人精神有所寄托,并能陶冶情操,从而起到怡情养性,调神健身的作用。

  3、饮食调养

  天气炎热,心火易于亢盛,一般情况下,饮食上宜用寒凉清心泻火、解暑之物,如西瓜、香瓜、绿豆、赤豆、苦瓜之类。出汗多,可适当饮用些冷饮,补充水分,散发热量,忌贪多。老人、小儿、肠胃薄弱易腹泻者、女性月经期尤其有痛经者,更不可过贪生冷之品。夏季炎热,人体气血运行趋向体表,消化道的气血相对减少,使脾胃运化功能减弱,湿热更易伤及脾胃,脾胃运化失司,升降失常,则会有胸闷、纳呆、肢体困顿、乏力、大便稀溏、舌苔腻等表现。饮食应以清淡、易消化为主,也可吃点有酸味、辛香的食物,以开胃助消化,增强脾胃运化功能。

  祛湿药物的使用首先要了解自身是湿热还是寒湿,胡乱饮用祛湿汤只会适得其反。寒性体质的人可以用生姜、陈皮、藿香、紫苏叶制作茶饮,而湿热体质的人则适合吃金银花、菊花等制作的茶饮。梅雨季节微生物易于繁殖,食物容易被污染而腐败、变质,因此要讲究饮食卫生,谨防病从口入,尤其食用外卖、外出就餐时要注意就餐环境、食物品种。

相关推荐

桑拿天是什么意思 桑拿天的含义是什么

高温天气形成原因 高温天产生原因

2022高温天气注意事项 2022年高温天注意事项

什么叫热射病 热射病的意思是什么

高温天八项注意 高温天气八点注意事项

阅读全文

热门资讯

热点推荐

HOT