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北京今仍维持晴热 下午山区或有雷雨出没

2022-05-31  来源:天气网  【字体:  

天气网讯,据最新预报显示,北京今仍维持晴热,不过,预计下午山区或有雷雨出没,大家要注意防范。从未来天气预报来看,今起三天气温都是比较高的,尤其后天,可能又将迎来高温天气,大家要注意防暑。另外,端午节快到了,预计假期三天多云为主,气温31~34℃。

北京今仍维持晴热

北京今仍维持晴热 下午山区或有雷雨出没

北京天气

昨天(30日),北京阳光早早“营业”,气温一路高歌猛进,午后最高气温升至31.9℃。今晨6时,北京南郊观象台气温为18.4℃,各区也都在20℃以下,清晨出门温度相对舒爽宜人,橙粉朝霞照亮天空,美不胜收。

北京市气象台预计,今起三天北京晴热不退场,体感炎热,其中今天晴间多云,下午受短波槽影响,山区有分散性阵雨或雷阵雨,南转北风3级左右,最高气温33℃,夜间晴,最低气温17℃。

明后天,北京晴或多云为主,气温继续攀升,后天或再现高温天气,夏日炎炎,紫外线强,外出需注意防晒,避免在午后气温较高时段出行,谨防中暑。

气象专家提醒,今起三天,北京天气以晴为主,气温较高,紫外线很强,公众请注意防暑防晒,及时补水。今天下午,山区有分散性降水,出行需注意带好雨具。

北京未来天气预报:

北京今仍维持晴热 下午山区或有雷雨出没

北京天气

1日(明天)晴,33/20℃;

2日(后天)晴,35/19℃;

3日(周五)多云,33/21℃;

4日(周六)多云,31/19℃;

5日(周日)晴,34/19℃;

6日(周一)多云,30/18℃。

高温防暑:

北京今仍维持晴热 下午山区或有雷雨出没

防暑

1、及时饮水

及时给身体补充水分是夏季防暑重中之重,天气炎热身体出汗量大,需保持体内有充足的水分可以消耗。建议多喝白开水、淡盐水、茶水,饮料要适量,因为饮料中含有大量糖,多喝饮料可能会造成血糖升高、肥胖等等。

2、外出做好防晒

尽量避免在最炎热时段外出,外出穿戴好防晒用品,比如戴帽子、戴墨镜、穿防晒服、打遮阳伞等,最好在皮肤裸露部分涂上防晒霜,可以有效避免晒伤。

3、吃些“酸”味促进消化

夏季炎热,容易造成食欲不振、脾胃功能下降,所以可以吃些“酸”味食物,可敛汗止泻、祛暑,预防因为流汗过多而耗气伤阴,又能生津解渴、健胃消食。像是西红柿、柠檬、山楂等。

4、保证充足睡眠

夏季日长夜短、气温高,人体新陈代谢旺盛,身体消耗大就容易感到疲劳。因此,保证充足的睡眠,可使大脑和身体得到放松,有利于恢复体力。

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