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今北京天气晴好最高气温31℃ 昼夜温差大谨防感冒

2022-05-18  来源:天气网  【字体:  

天气网讯,据最新预报显示,今北京天气晴好,最高气温升至31℃,白天比较清热。不过,早晚的气温还是比较低的,最低气温16℃,昼夜温差大,大家要适时添衣,谨防感冒。从未来天气来看,未来一周北京多云到晴为主,气温也大部时间保持“3”字头,体感是比较燥热的,大家要注意补水。

今北京天气晴好最高气温31℃

今北京天气晴好最高气温31℃ 昼夜温差大谨防感冒

北京今日天气

昨天(17日),北京天气是热的主场,14时南郊观象台气温为28℃,许多人都已换上了短袖。午后云量增多,分散性对流天气来袭,像密云城区风雨欲来,狂风大作。

今天午后,北京依旧能体验初夏感,但昼夜温差较大。北京市气象台预计,今天白天晴间多云,北转南风二三间四级,最高气温31℃;夜间晴转多云,南转北风一二级,最低气温16℃。

未来三天,北京以晴到多云天气为主,气温持续高位运行,白天最高气温稳定在31℃上下,夜间最低气温在16~18℃之间,昼夜温差较大。

气象专家提醒,近期北京昼夜温差大,早晚体感偏凉,公众需注意及时调整着装,谨防感冒;白天天气晴好,紫外线很强,在室外注意遮阳防晒;空气干燥,注意补水保湿和用火安全。

北京未来天气预报:

今北京天气晴好最高气温31℃ 昼夜温差大谨防感冒

北京天气

19日(明天)多云转晴,30/17℃;

20日(后天)晴,31/18℃;

21日(周六)晴,32/19℃;

22日(周日)晴,33/19℃;

23日(周一)多云,31/19℃;

24日(周二)多云转晴,29/17℃。

昼夜温差大注意事项:

今北京天气晴好最高气温31℃ 昼夜温差大谨防感冒

昼夜温差大

早晚加衣

昼夜温差大时,早晚两个时间点温度较低。在这时就要做好防护,特别是老人、小孩和一些体质较弱、抵抗力差的人群,在早晚时间出门要带好外套,并注意保暖。

保持空气流通

保持空气流通不仅能够有效的抑制细菌的滋生,也保持了室内空气的清新。小编认为通风时间应在早中时期,且每次15分钟最佳,晚上温度较低,若此时通风,易造成体质较弱、抵抗力差的人群患上感冒,真是得不偿失。

均衡饮食、补充营养

食物是人体能量的来源,在这个昼夜温差大的时节,更应注意饮食搭配。在天气转凉后,人们的食欲会大增,但在这干燥的季节应多吃一些滋阴润肺的食物,如银耳、梨、藕、葡萄、苹果等,并少吃些辛辣的食物。

加强身体锻炼

运动是防寒一项必不可少的项目。天气转凉后,随着体感舒适度的提高,运动的人也随着多了起来。而且运动项目也是非常多,例如跑步、登山、打球等都是耐寒的项目,可以提高身体免疫力。

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