男子回乡过年忘关火7天炼化卤鸡爪 过节返乡一定要关闭燃气电源等

天气网讯，每年春节，大家都现安排好这边一切后，才安心返乡，尤其我们在返乡之前，一定要检查家里燃气、电源、水等有没有关好，不然很容易造成严重后果。近日，湖南一男子回乡过年忘关火7天炼化卤鸡爪，不过，索性没有引发火灾。所以，过节返乡一定要关闭燃气电源等！

男子回乡过年忘关火7天炼化卤鸡爪

回乡过年忘关火

2月7日，湖南娄底。谢先生因着急回乡下过年忘记关燃气，锅里的卤鸡爪被小火慢炖，从除夕炼到大年初七直接炼化了。谢先生表示，初七回家后看到时鸡爪都烧没了，房间全是烟味，地上一层油。除了卫生比较难打理，锅烧坏了没别的损失，很庆幸没有引起火灾。

老是健忘怎么办？

1、尽量与人直接交流

在很多时候我们都会发生健忘的可能，那么在这个时候我们可以通过与人沟通去更好的改善，使用动态记忆的代表就是交流，而这种交流不是使用聊天工具或者使用邮件，而是直接与人通过语言进行沟通交流，这对于预防健忘来说很重要。

2、一边动脑一边坚持运动

大脑运动和有氧运动是息息相关的，那么在发生健忘的时候我们可以通过一边动脑一边坚持运动来进行有效的缓解，研究显示，有氧运动对认知机能有正面影响，动脑时同时配合一定的运动，能够抑制脑萎缩，增强大脑的认知功能。

如果不方便做比较大幅度的运动的话，那么我们也是可以采取原地蹲下起立、踮脚、来回走等简单的运动来增加大脑的认知功能，预防健忘。

3、积极食用鱼贝类及黄绿色蔬菜

饮食与大脑功能之间存在密切关系，积极吃一些鱼贝类食物能够获得使神经传达物质活性化的DHA和促进脑部血液循环的EPA，此外，抗氧化能力良好和富含叶酸的黄绿色蔬菜也应当每天坚持摄入。

健忘

4、将烦恼的事情写出来

将自己必须做的事情和烦恼的事情等都写在纸上，将自己的情绪可视化，然后再将一团烦杂的思绪理清楚，更有利于整理头脑中的逻辑和记忆，并帮助自己理出头绪，减少抑郁和压力的产生。

5、每天中午睡半小时午觉，每天睡眠时间保证6小时以上

有报告称，每天睡半小时午觉的人患痴呆症的风险降低五分之一，无论是午休还是只是在公车上打个盹对于大脑都是很好的。睡眠不但能够减少疲劳，同时还有助于大脑进行信息处理和储存记忆，因此保证足够的睡眠时间对于预防健忘非常重要。午觉如果睡太久很容易导致生物钟混乱，因此保证在半小时内即可。

6、养成良好习惯预防生活习惯病

想要预防高血压与糖尿病等生活习惯病，保持良好的运动状态和均衡的膳食是根本，只要在生活中保持良好的生活状态，就能间接保持良好的身心状态，进而有效预防健忘的发生。

7、给大脑做做操

不光是身体能做操，大脑同样也能，无论是下象棋、打麻将还是奏乐、学语言，和平时不一样的事情都能够锻炼大脑，给大脑做做操，此外，回忆一下最近的一些细节性的事情，也有助于预防健忘。

为什么总觉的自己没锁门？4个强迫症的表现：

门

1、总是用强迫思维

强迫思维指的是以刻板的形式，不随意的反复闯入个人脑海的观念，它有自己的一套思维方式。患有强迫症的人，总是用这种强迫思维去做事，并且还喜欢强迫别人跟自己一样做事，哪怕非常的刻板，哪怕这样做并不合理。一旦别人没有做这种行为，会非常的不快，产生很大的负面情绪。

2、总是出现强迫行为

强迫症的人看起来是非常的中规中矩的，一定要按照自己一套想法去做事，在行为上也非常的刻板。会对一件事很是执着，如果没有做就非常的难受，这种难受的情绪会持续到把这件事真正做到为止。

这种事有可能是生活中非常小的事，也有可能是比较重要的事，在强迫症患者那里，只要是不符合自己思维方式的事，都要强迫性的纠正。

3、情绪非常不好

强迫症是一种神经精神疾病，患有强迫症的人一般都会经常出现一些消极的情绪。本身长时间的有强迫的思维和强迫的行为，会让人特别的劳累，产生一些压力，这些压力的存在就会让人变得很消极。患者会感到很痛苦很纠结，不知道自己出现这些负面情绪是不是强迫症导致的，就会陷入到自我怀疑当中，让这些负面情绪越来越严重。

4、总是有怀疑的心理

强迫症还有一个表现就是他经常会有怀疑的心理，哪怕自己已经把这件事做好了，也要不停的回去检查，总是觉得自己没有做到位。

就好比出门的时候总是怀疑自己没有把门锁好，没有把门窗锁好，没有把电源的插头拔掉，强迫症患者会一次一次的返回去检查，总是很多疑。这种多疑还体现在生活的其他方面，比如说总是担心手上的细菌会让自己生病，会一遍遍的反复洗手等。

一点点完美主义并不能称之为强迫症，但是强迫症不能用完美主义来概括它，毕竟是一种心理疾病。以上便是强迫症的几个表现，大家可以对照一下自己，进行一个初步的判断，看自己有没有强迫症。

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