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立春的民间风俗 立春有什么传统活动

2022-01-27  来源:天气网  【字体:  

  导语:立春,又名正月节、岁节、改岁、岁旦等,是二十四节气之首,代表万物起始、一切更生的开始。古代立春时节就要准备耕种,为了祈求来年作物丰收,风调雨顺,民间还要举行很多活动。那么,立春有什么传统活动呢?下面就和小编一起来了解立春的民间风俗。

立春的民间风俗 立春有什么传统活动

立春风俗

  立春的民间风俗

  1、咬春

  “立春”这一天,中国民间习惯吃萝卜、姜、葱、面饼,称为“咬春”。但是各地的不同风俗又有不同的表现,在南方则流行吃春卷。“立春”这一日,我国民间咬春的另一种食品就是萝卜。因为萝卜味辣,取古人“咬得草根断,则百事可做”之意。

  2、迎春

  立春时“迎春”也是一项传统习俗。旧俗立春前一日由两名艺人顶冠饰带沿街高喊:“春来了”,就是传统的“报春”。立春后,人们在春暖花开的日子里,喜欢外出游春,俗称出城探春、踏春,这也是春游的主要形式。

  3、打春

  “打春”,是以“鞭打春牛”来“催农耕作”。春牛有纸牛和泥牛之分,扮作芒神的人用红丝绸缠扎的鞭子猛抽春牛三下,即为“打春牛”,意为打走春牛的懒惰,督促人们在春回大地之际,赶紧耕种。

立春的民间风俗 立春有什么传统活动

立春节令

  立春节令俗食

  春盘

  春盘是立春饮食风俗之一,主要是取生菜瓜果饼糖放盘中馈送亲友或自食,取迎春之意。盘里主要有:果品、蔬菜、糖果、饼、饵五种。蔬菜主要有:豆芽、萝卜、韭菜、菠菜、生菜等。杜甫《立春》曾云“春日春盘细生菜,忽忆两京梅发时”。

  田艾籺

  田艾籺是春季常见的时令食品。开春时节,万物复苏,正是田野上田艾生长的全盛时期。田艾约10厘米高,叶子粉绿色,花朵白中间绿,全身绒毛。据《食物本草》介绍,田艾具有祛湿、暖胃、清肠等功效。

  立春祭

  立春祭,是一项传统民俗文化活动。“一年之计在于春”,立春之日迎春已有数千年历史,民间极为重视。立春祭活动包括祭春神、敬土地、鞭春牛、迎春、探春、咬春、唱春歌、吹春曲、咏春词、咬春卷和打春糕、舞麒麟、敬老、宴席大盆菜等。

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立春养生

  立春时节怎么养生?

  饮食:立春之后,阴消阳长,此时更应多补充一些富含纤维的粗粮、豆子和果蔬,以顺应春天之际,身体元气需要。考虑春季阳气初生,宜食辛甘发散之品,不宜食酸收之味。此外春天多吃面食、谷物,适当放一些葱、蒜等,有助于将封藏了一冬的阳气唤醒,生发五脏的活力。

  起居:梳头百下。《养生论》说:“春三月,每朝梳头一二百下”。春天是自然阳气萌生升发的季节,这时人体的阳气也顺应自然,有向上向外升发的特点,表现为毛孔逐渐舒展,代谢旺盛,生长迅速,故春天梳头正符合这一春季养生的要求,有宣行郁滞,疏利气血,通达阳气的重要作用。

  闲庭散步。春日到来,万物欣欣向荣,人们亦顺应春生之势而动,日出之后、日落之时宜散步健身,散步时衣服尽量宽松舒适,鞋要轻便,适当活动可活血散瘀、生发阳气。

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