天气网提供全国国内城市天气预报,旅游景点天气预报,国际城市天气预报以及历史天气预报查询
当前位置:天气+ > 天气新闻 > 正文

5人中就有1人至少有过1次口腔溃疡 做对5件事口腔溃疡好得快

2022-01-21  来源:天气网  【字体:  

天气网讯,谁还没有得过口腔溃疡呢?一般如果你吃了比较上火的食物,或者是近来天气比较湿热等,都是比较容易得口腔溃疡的。据最新数据显示,每5人中就有1人至少有过1次口腔溃疡!得了口腔溃疡,不仅疼痛,还将会影响到我们进食。那么,要怎么做才会好得快呢?据专家表示,做对5件事口腔溃疡好得快!

做对5件事口腔溃疡好得快

5人中就有1人至少有过1次口腔溃疡 做对5件事口腔溃疡好得快

口腔溃疡

一忍再忍:口腔溃疡是自愈性疾病,可反复发作并呈周期性发作,约20%的口腔溃疡经常复发。隔多久复发一次,因人而异,普遍反映比较规律,跟着月经如期而至或在劳累后不期而至。一般来说,溃疡发作忍上个7~10天,自个儿就好了。让人忍无可忍的是,口腔溃疡导致的疼痛,真心让干饭人崩溃啊。

以痛止痛:如果实在忍无可忍,那就优先选择局部用药,目的是消炎止痛、预防感染。市面上许多口腔溃疡的膜剂或喷雾均有此效。还有一些局部麻醉的药,如用冰片和硼砂“以痛止痛”,或是通过麻闭痛感来止痛。用药的时候注意了,若使用超过一周无效,请停药就医,让医生帮你解决。

适量补维生素:关于复发性口腔溃疡的病因,一直众说纷纭。有人提出遗传、环境、免疫的“三联因素论”,也有人认为跟激素变化、精神心理、营养缺乏、消化道疾病相关。总之,它很可能是多种因素作用的结果。具体到口腔溃疡与维生素缺乏是否有关,目前并无定论。如果你纠结于要不要补维生素,最好的办法是到医院做个微量元素测定。如果检验结果证实就是缺乏某种维生素,建议适量补充。

5人中就有1人至少有过1次口腔溃疡 做对5件事口腔溃疡好得快

口腔溃疡怎么办

该忌口还是要忌:这里要忌口的主要是辛辣刺激、过烫的食物,同时避免粗糙、尖锐和坚硬食物对黏膜的创伤。避免用刺激口腔黏膜的牙膏,刷牙时用力也不宜过猛。尤其要注意,溃疡期间,如果用舌头和牙齿频繁刺激伤口,会影响溃疡面愈合,甚至加重扩大溃疡面积,效果相当于自虐。换句话说,溃疡发作后不要“作”(熬夜、吃辣、撸串),慢慢就好了。

开心就好:一项针对数千名在校大学生的调查发现,心理因素与复发性口腔溃疡的关系密切,而且还与病情的严重程度有关。也就是说,情绪压力会诱发或加重口腔溃疡,而保持心情舒畅,有助于加快溃疡自愈速度。特别是那些具有明显焦虑或抑郁症状的复发性口腔溃疡患者,治疗溃疡和心理建设必须双管齐下。

小小的口腔溃疡,就不能根治吗?

答:遗憾地告诉你,口腔溃疡的病因和发病机制尚未明确,目前真的没有根治之法。

为什么会得口腔溃疡?

口腔溃疡俗称“口疮”,是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症,多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位,这些部位的黏膜缺乏角质化层或角化较差。舌头溃疡指发生于舌头、舌腹部位的口腔溃疡。口腔溃疡发作时疼痛剧烈,局部灼痛明显,严重者还会影响饮食、说话,对日常生活造成极大不便;可并发口臭、慢性咽炎、便秘、头痛、头晕、恶心、乏力、烦躁、发热、淋巴结肿大等全身症状。

5人中就有1人至少有过1次口腔溃疡 做对5件事口腔溃疡好得快

口腔溃疡

病因:

口腔溃疡的发生是多种因素综合作用的结果,其包括局部创伤、精神紧张、食物、药物、营养不良、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏。系统性疾病、遗传、免疫及微生物在口腔溃疡的发生、发展中可能起重要作用。如缺乏微量元素锌、铁,缺乏叶酸、维生素B12以及营养不良等,可降低免疫功能,增加口腔溃疡发病的可能性;血链球菌及幽门螺杆菌等细菌也与口腔溃疡关系密切。口腔溃疡通常预示着机体可能有潜在系统性疾病,口腔溃疡与胃溃疡、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎、局限性肠炎、肝炎、女性经期、维生素B族吸收障碍症、植物神经功能紊乱症等均有关。

如何预防口腔溃疡?

一、多吃口味清淡的食物,可以有效避免口腔溃疡的发生,特别是一些清热、解毒的蔬菜,比如苦瓜、莲子等。

二、多吃水果。虽说水果种类有寒、热之分,但清热、解毒的水果种类也很多,比如梨、苹果、柚子等。

三、养成良好的作息习惯,不熬夜,保持心情畅快,身体就不容易出现郁结,不容易内分泌失调和上火。

四、经常锻炼,经常参加户外运动,能有效地提高身体免疫力,促进新陈代谢,身体强健了,自然抵抗力也强了,口腔溃疡也不容易发生。

相关推荐

汤加当地华人谈灾情:喝不上饮用水 走在街上得戴口罩不然满嘴火山灰

1月21日环境气象公报:四川盆地东北等部分地区仍有霾

湖南未来一周仍是阴雨为主 明长沙娄底等局部有大雨

云南撒玛坝梯田像悬浮在天上 撒玛坝梯田迎最佳观赏季

世界上最炎热的撒哈拉沙漠下雪了 非洲为什么会下雪

女性终身不婚的可能性大大增加 你会自己一人走完一生吗

阅读全文

热门资讯

热点推荐

HOT