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浙江今多云为主气温回升 杭州阳光在线明又迎降雨

2022-01-15  来源:天气网  【字体:  

天气网讯,昨日(14日),浙江多地出现飘雪,虽然降雪量不大,但人们激动极了。不过,到了今天(15日),雨雪已经告一段落。据最新预报显示,浙江今多云为主气温回升,省会杭州阳光在线。不过,预计浙江多地明又迎降雨,包括杭州在内,今天要抓紧时间晒太阳啦。

浙江今多云为主气温回升

浙江今多云为主气温回升 杭州阳光在线明又迎降雨

浙江天气

昨晨(14日),浙江天气较冷,湖州、嘉兴、宁波、丽水、金华、绍兴等地气温创入冬来新低。午后云层增厚,部分地区出现弱降水,富阳、萧山等地有雪花飘落。

今天浙江以多云为主,气温回升。浙江省气象台预计,今天白天全省多云,夜间浙西地区转阴有时有小雨。最高气温: 浙北地区11-13℃; 其它地区13-15℃。

明后天,浙江降水增多增强。预计,明天浙中南地区阴有小到中雨,其中浙西南地区局部大雨;浙北北部地区多云到阴;其它地区阴转小雨。

后天,浙中南地区阴有小到中雨;浙北北部地区多云到阴;其它地区阴有时有小雨。

气象专家提醒,明后天,浙江将有小到中雨,局部大雨,雨天路滑、能见度低,大家出行请注意交通安全。同时,海上风力较强,阵风7级,需注意海上作业安全。

杭州阳光在线明又迎降雨

浙江今多云为主气温回升 杭州阳光在线明又迎降雨

杭州天气

虽然昨天傍晚又是雨又是雪的,但是杭州气象台预报今天天气不错,还会有灿烂的阳光。通常,周六都是大“洗”之日,眼下年关将近,小伙伴们可以趁着好天气做个大扫除。

明天开始,一场雨又要拉开帷幕了。这场雨会比较明显,像杭州南部县市雨量有中等。其实进入2022年以来,杭州的天气也算晴雨搭配,但是雨量并不多,和往年同期相比不达标。比如过去一周的时间里,全市平均降水量比往年偏少4.4成。这么来看,能下一场像样的雨也不是什么坏事。

明天北方还有一股弱的冷空气南下。弱到什么程度?几乎可以说是“浮光掠影”。受它的影响,最高气温会有所下降,但最低气温不会降到零下。雨停之后,阳光回归,下周二到周三气温将小幅回升,白天最高气温在10℃以上。

话说,自打进入“三九”时节,这冷空气是一波接着一波南下,把“天寒地冻”氛围感营造得十足!昨天早晨湖州、嘉兴、宁波、丽水、金华、绍兴的气温均创入冬以来新低。浙江省气象台表示,受冷空气和夜间晴空辐射降温作用,昨天早晨最低气温浙中北大部均在0℃以下,杭城昨天最低温度只有-1.4℃,最高温度也只有6.2℃。

下周一就要进入“四九”了,那看大雪还有希望吗?浙江省气象台给出的天气剧透是:浙江雪是没啥了,下周暖湿气流加强,大雨倒是要来了。

数九寒天该如何养生?

浙江今多云为主气温回升 杭州阳光在线明又迎降雨

数九寒天养生

1、饮食方面养生

数九寒天饮食以清淡为主,少吃咸味食物,以免引起身体水肿。多喝粥比如红枣山药粥、小米粥或者糯米粥等能养胃气。另外适当吃苦味食物,如动物肝脏、大头菜莴苣及橘子等能补益心脏,增强心脏功能。多吃应季蔬菜如白菜白萝卜、南瓜胡萝卜和菠菜等,含有的维生素能增加身体免疫力和耐寒能力。尽量以五谷杂粮当做主食,在数九寒天进行代谢速度减慢,五谷杂粮中含有大量粗纤维、花青素,维生素及蛋白质,能加快新陈代谢速度,防止大便干结。除此之外肉类可选择鱼肉猪肉羊肉和牛肉含有优质蛋白质,产热性好,能提高身体御寒能力。

2、运动养生

数九寒天温度低可多参加户外活动,能加强中枢调节,帮助皮肤血管收缩,提高肌肉兴奋性,增强收缩能力。推荐打太极拳、跳绳慢跑或快步走等。晨练时间不能太早,因为清晨空气中有大量二氧化碳,过早晨练易受到雾气及寒气入侵,影响身体健康。运动时间可安排在上午10点或下午4点左右。

3、起居养生

冬季适当晒晒太阳能加快新陈代谢速度,加速表皮血管扩张,促进细胞新陈代谢,为皮肤提供充足血液和氧气供应,能提高基础体温。晒太阳时间安排在上午10点或下午4点吃时间段,紫外线中x光束成分多,能促进骨骼正常钙化,但紫外线强,不能长时间受到太阳暴晒。晒太阳时间持续在30分钟到60分钟,尽量选择红色衣服。

4、精神养生

数九寒天天气比较寒冷而且万物收敛,精神方面以安静为主来保养精力。数九寒天气候变化大可影响人们心理和生理,所以要注重于心理上调试。调节好自身情绪,学会自我放松,平时可以多和朋友交流,多参加户外活动来释放压力。

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