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今江西阴雨天再度展开 南昌宜春等均有雨水出没

2022-01-14  来源:天气网  【字体:  

天气网讯,昨日阳光出来了一下,今就又休息了。据最新预报显示,今江西阴雨天再度展开,其中,包括南昌宜春等均有雨水出没,大家出行带伞。从气温上来看,在雨水的影响下,会有所下降,省会南昌今最高气温仅6℃,比较阴冷,大家要注意防寒保暖。

今江西阴雨天再度展开

今江西阴雨天再度展开 南昌宜春等均有雨水出没

江西天气

昨天(13日),江西阳光照耀,下午14时,全省平均气温11.7℃,大部地区暖意融融。

不过,今天起,江西阴雨天气又将发展。江西省气象台预计,今天,九江、景德镇、上饶、南昌、宜春、萍乡、新余、鹰潭八市及吉安、抚州两市北部阴天,部分地区有小雨;全省其他地区阴天间多云。

明天,赣北、赣中多云转小雨,局部地区有中雨,早晨局部地区有雾;赣南阴天间多云。

16日至17日,江西仍将有阴雨天气,公众春运出行请注意关注临近预报,做好防范。

气象专家提醒,未来几天江西多阴雨,雨天道路湿滑,能见度下降,公众出行请注意交通安全。

南昌天气预报:

今江西阴雨天再度展开 南昌宜春等均有雨水出没

南昌天气

14日(今天)小雨转阴,6/3℃;

15日(明天)小雨,10/4℃;

16日(后天)中雨转小雨,8/5℃;

17日(周一)阴,10/5℃;

18日(周二)阴,12/6℃;

19日(周三)阴转多云,10/6℃。

湿冷天气注意事项:

今江西阴雨天再度展开 南昌宜春等均有雨水出没

湿冷

配备好防寒的服装、帽、鞋、手套等。服装、鞋、手套等应避免潮湿,保持干燥。

人体的热量大部分都是从头部散发的,所以怕冷的人不能硬抗,特别是老人和小孩,出门一定记得戴上帽子。

颈部保暖还能预防颈椎病。舍弃那些领口过大的打底衫和针织衫,套上高领衫,裹上厚厚的围巾,才是冬季养生之道。

不要露腹、露腰、露脚。“寒从足底生”,一旦脚部受寒,身体的抵抗力就会下降。

食物是最快可以让身体感到暖和的一招,尤其是热腾腾的饮食。如含高蛋白质的热牛奶、温补功效的红糖姜茶,或是西洋的迷迭香茶、肉桂茶,都是取暖的好来源。

就餐时,可以适量吃一些温补益肾的食材,如羊肉、牛肉、芡实、山药、黑豆、核桃等。还可以多吃一些有利于心脑血管健康的蔬果,像黑木耳、番茄、芹菜、玉米等。

心脑血管疾病患者容易受到寒冷天气影响,建议养成低盐、低脂、低糖饮食习惯。增加纤维膳食,多吃玉米、麦麸、豆类、海带、蔬菜、水果、洋葱、大蒜等食物。减少脂肪和胆固醇的摄入量,避免食用高胆固醇食物。多吃豆制品,大豆里富含多种人体所必须的磷脂,常吃豆腐、豆芽、豆腐干、豆油等豆制品,能够预防心脑血管疾病。

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