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上海今依然保持晴好 明有冷空气侵袭气温有所下降

2021-12-06  来源:天气网  【字体:  

天气网讯,上海在过去的一周,天气都比较晴好。据最新预报显示,上海今依然保持晴好,气温也上升明显,最高可达17℃。不过,预计明有冷空气侵袭,气温有所下降,但因为次轮冷空气比较弱,所以降温不是很显著,但还是要注意保暖哦。

上海今依然保持晴好

上海今依然保持晴好 明有冷空气侵袭气温有所下降

上海天气

今天依然天气不错,东到东南风3~4级,全天晴到多云,继续回暖,预计最高气温可以达到17℃。不过早晨各区之间温差较大,市区在9℃上下,崇明和金山等地区只有3℃左右,防寒的工作不能松懈。另外需要注意的是,早晨局部地区出现了雾,出门要注意交通安全,上午随着升温雾气消散。

明有冷空气侵袭气温有所下降

本周天气基本维持稳定,只是周二前后有弱冷空气到访,最高气温下降到14℃左右,不过和前几次降温比起来,这股冷空气算是很“温柔”,不必太紧张。短暂的降温之后气温再度回升,本周四起,连最低气温都重新爬上两位数,而且没有明显降雨过程,晴暖干燥的天气延续到本周日。

上海本周具体天气:

上海今依然保持晴好 明有冷空气侵袭气温有所下降

上海天气

6日(今天)多云转晴,17/8℃;

7日(明天)多云转阴,14/9℃;

8日(后天)阴转多云,15/10℃;

9日(周四)多云转晴,16/10℃;

10日(周五)多云,17/10℃;

11日(周六)多云转小雨,18/10℃;

12日(周日)小雨转晴,15/8℃。

昼夜温差大注意什么?

上海今依然保持晴好 明有冷空气侵袭气温有所下降

昼夜温差大注意保暖

早晚加衣

昼夜温差大时,早晚两个时间点温度较低。在这时就要做好防护,特别是老人、小孩和一些体质较弱、抵抗力差的人群,在早晚时间出门要带好外套,并注意保暖。

保持空气流通

保持空气流通不仅能够有效的抑制细菌的滋生,也保持了室内空气的清新。小编认为通风时间应在早中时期,且每次15分钟最佳,晚上温度较低,若此时通风,易造成体质较弱、抵抗力差的人群患上感冒,真是得不偿失。

均衡饮食、补充营养

食物是人体能量的来源,在这个昼夜温差大的时节,更应注意饮食搭配。在天气转凉后,人们的食欲会大增,但在这干燥的季节应多吃一些滋阴润肺的食物,如银耳、梨、藕、葡萄、苹果等,并少吃些辛辣的食物。

加强身体锻炼

运动是防寒一项必不可少的项目。天气转凉后,随着体感舒适度的提高,运动的人也随着多了起来。而且运动项目也是非常多,例如跑步、登山、打球等都是耐寒的项目,可以提高身体免疫力。

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