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今北京依然晴冷天气 最低气温仅-4℃注意保暖

2021-11-23  来源:天气网  【字体:  

天气网讯,根据最新预报显示,今北京依然晴冷天气,白天最高气温7℃,夜间最低气温仅-4℃,大家注意保暖。预计明天(24日)北京还是晴天,气温有所回升,最高气温9℃左右,但夜间气温仍是冰点以下。从未来天气发展来看,直至周六,都是以晴天为主。

今北京依然晴冷天气

今北京依然晴冷天气 最低气温仅-4℃注意保暖

北京天气

今天早上6点,北京南郊观象台的实时气温仅-5.4℃,刷新了今年下半年来气温新低。

根据预报,今天白天北京晴天控场,不过气温依旧比较低迷。根据北京市气象台今晨6时发布的预报,今天白天,北京晴,北转南风2~3级,最高气温7℃;夜间晴间多云,南转北风1~2级,最低气温-4℃。

明天,北京依然以晴间多云为主,最高气温会回升至9℃左右,不过夜间的最低气温依然只有-2℃上下。

预计一直到12月1日,北京大部地区白天的最高气温都将维持在7~11℃之间,夜间最低气温-4~1℃之间,早晚气温低,小伙伴们早出晚归注意做好防寒保暖工作。

北京未来天气预报:

今北京依然晴冷天气 最低气温仅-4℃注意保暖

北京天气

24日(明天)晴,9/-2℃;

25日(后天)晴,9/-3℃;

26日(周五)晴,10/-3℃;

27日(周六)晴,9/-2℃;

28日(周日)多云转阴,8/1℃;

29日(周一)多云转晴,7/-2℃。

怎样正确防寒保暖?

今北京依然晴冷天气 最低气温仅-4℃注意保暖

冬天防寒保暖

其实防寒保暖不一定只从“穿”上下手,健康的饮食、适当的锻炼都能起到一定的效果。

从“穿”上来说,要注意搭配。据《扬子晚报》报道,贴身应穿薄而软的衣物;中间应穿保暖性高但蓬松的衣物;外层应穿防风的外套。同时,应尽量系紧领口和袖口,如果天气很冷,最好再戴一条围巾,还可以戴上帽子以减少头顶热量的散失,再穿一双厚底的鞋,避免“寒从脚下起”。

“吃”上也要有讲究。据《燕赵晚报》报道,冬季饮食宜多样,要将谷、果、肉、蔬合理搭配,同时应适当食用高钙食品。据《生命时报》报道,根茎类蔬菜中含有大量矿物质,适合冬日抗寒,比如萝卜、红薯、山药、土豆、莲藕等。在吃法上,将根茎类食物和羊肉、牛肉等炖着吃,更能有效增强身体的御寒能力。

此外,要合理调节饮食起居,避免过度劳累,同时应进行适当的御寒锻炼,如跑步、做健身操、用冷水洗脸等。

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