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强冷空气今晚横扫广西降温降雨大风上线 明下午抵达南宁

2021-11-20  来源:天气网  【字体:  

天气网讯,寒潮很快就要影响南方多地,而且将以最快的速度抵达华南部分地区。据最新预报显示,预计强冷空气今晚横扫广西,降温降雨大风上线,而明下午抵达南宁。这次冷空气有多强呢?受其影响,广西南部降温达14℃以上,最强大风可达8级。总之,大家注意防寒防风。

强冷空气今晚横扫广西降温降雨大风上线

强冷空气今晚横扫广西降温降雨大风上线 明下午抵达南宁

冷空气来袭

广西昨晚到今晨雨雾交织,多地发布大雾预警信号。其中,南宁市气象台今天凌晨1点发布大雾黄色预警信号,早晨6点又升级为大雾橙色预警信号,今晨南宁等地局部能见度不足50米。

今天,广西以阴雨天气为主。广西区气象台预计,今天白天,全区阴天大部有小雨,其中桂林、柳州等市的部分地区有中雨。今天晚上,全区阴天大部有小雨,其中桂林、柳州、河池、百色等市的部分地区有中雨,局部大雨。

预计强冷空气今夜开始自北向南横扫广西,明天凌晨进入桂北,下午抵达南宁,晚上到达北部湾海面。受其影响,广西雨水、降温、大风齐来袭。

预计,明天,桂东部分地区有中到大雨,局部暴雨,其它地区阴天有小雨,局部大雨。冷空气过境时,湘桂铁路沿线有5~6级,阵风7~8级的大风;沿海地区有6级,阵风7~8级的大风。受冷空气影响,桂北气温下降4~6℃。

强冷空气今晚横扫广西降温降雨大风上线 明下午抵达南宁

冷空气来袭,气温下跌

后天,广西全区小雨转阴天。桂中、桂南大部气温下降10~12℃,局部14℃以上。

这股冷空气虽然实力逊于11月上旬的冷空气,但由于近日广西有弱冷空气打前站,各地气温普遍有所下降,基础气温不高。这个时候继续降温,气温将可能比11月上旬更低,寒冷程度也会稍胜一筹,像是南宁,22日夜间至23日早晨最低气温仅10℃,将创下半年来新低。

气象专家提醒,广西强冷空气将来袭,公众请注意防雨保暖,预防感冒等疾病。天气转冷,大家取暖时注意通风,谨防一氧化碳中毒。

气温骤降注意什么?

强冷空气今晚横扫广西降温降雨大风上线 明下午抵达南宁

气温骤降注意保暖

三要

1、要加强防寒保暖

面对气温的大起大落,一定要加强自我保护意识,及时增减衣物,有慢性基础病的人更要注意外界气候变化对自身的影响。

2、要合理安排锻炼

要根据身心状况锻炼身体,每天进行有氧运动时间不少于30分钟。运动量以不增心率为宜,或心率虽明显增加,但经休息片刻即能逐渐恢复正常,且不伴有胸闷、胸痛、气短、咳嗽等症状。

3、要适当进补

由于气候寒冷,人体对能量与营养的要求较高,而且人体的消化吸收功能相对较强。适当进补不仅可提高机体的抗病能力,还可为来年的健康打下基础。

三不要

1、不要过量饮浓茶、咖啡和酒

许多人在平时有着许多不良嗜好,例如长期的吸烟、饮酒,平时喜欢大量摄入浓茶、咖啡,以及高热量、高胆固醇的食物,将导致病情加重。

2、不要昼夜开空调

许多上班族在家开空调,出门开车开空调,上班还开空调,整天生活在空调环境中。由于开空调时必须紧闭门窗,时间长了会导致室内缺氧,细菌、病毒也会趁机大量积累,造成室内空气质量下降。因此,空调隔些时间可以停一下,并适当开窗通风或直接到户外活动片刻。

3、不要忽视健康体检

健康人群每年一次的体检中,应该包括血压、血糖、血脂等,并在指标出现异常时及时调整生活方式,必要时需要专业医生的药物治疗。

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