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胡南今日天气多云最低气温9~11℃ 怀化邵阳等地有小雨

2021-11-13  来源:天气网  【字体:  

  天气网讯,湖南省近期都是暖天气,只有在夜晚的时候比较寒凉,所以还未正式进入冬天,但是昼夜温差大,出行晚归的朋友一定要多加衣裳。据今日天气预报,胡南今日天气多云最低气温9~11℃,怀化邵阳等地有小雨天气,出行记得拿一把伞哦。

胡南今日天气多云最低气温9~11℃ 怀化邵阳等地有小雨

多云天气

  预计今明两天(11月13日至14日),湖南大部地区暖阳相伴,不过明后天全省云系将增多,湘西、湘南等地会有弱降水现身。

  实况资料显示,昨天08时至今天08时,省内以多云天气为主,湘西北、湘东南局地出现了分散性阵雨;湘西局地早晨有雾;最高气温湘西、湘东南14~16℃,其他地区18~20℃;最低气温7~9℃。

  湖南省气象台预计,今天,湖南全省天气晴好,明后两天,受低层暖湿气流影响,省内云系增多,湘西、湘南有弱降水。

  具体来看,今天,湖南晴天转多云,北风2~3级,最高气温18~20℃,最低气温9~11℃。

  明天,湖南全省多云,其中怀化中南部、邵阳南部、永州、衡阳南部、株洲南部、郴州局地有小雨;北风2~3级;最高气温20~22℃;最低气温9~11℃。

胡南今日天气多云最低气温9~11℃ 怀化邵阳等地有小雨

小雨天气

  后天,湖南全省多云间阴天,其中张家界、常德西部、吉首、怀化、益阳西部、娄底西部、衡阳西部、邵阳、永州、郴州西部局地有小雨;北风2~3级;最高气温20~22℃;最低气温11~13℃。

  气象专家提醒,近日,湖南天气晴朗,全省森林火险气象等级较高,公众及相关部门需请加强防范。此外,尽管白天气温较高,但夜间气温偏低,公众晚上外出还需注意防寒保暖。

  防寒保暖小知识

  1、冬季要泡脚,冬季的时候,脚部保暖措施一定要做到位,因为寒气很容易通过我们的脚部进入到我们体内,而这个时候可以采用泡脚的方式给脚部进行保暖,同时,除了用泡脚之外,还可以用一些暖贴放在鞋垫上给脚部保暖。

  2、吃钙铁食物,钙元素与铁元素有益于我们体温的升高。在冬季的时候,如果想让体热提高,血液循环就得加快,而血液的关联因素就是铁元素,血液缺铁,容易导致人出现怕冷,贫血等现象。

胡南今日天气多云最低气温9~11℃ 怀化邵阳等地有小雨

保暖

  3、房间要透气,因为不流通空气的环境会导致身体出现这样或那样的问题,严重的可能导致我们呼吸困难,肺功能出现病变。

  4、别憋尿睡觉,冬季很冷了,憋尿会导致后期出现尿失禁,严重的也有可能导致前列腺出现感染,这就导致健康会大打折扣。

  5、晨练别太早,现在跟随生活水平的急速提高,不少中老年人喜欢在早上做一下晨练。即便说运动让人长寿,我们也得分清四季气温再去运动,冬季气温本身就比较低,在早上的时候气温非常低,很容易导致感冒。

  6、全方位保暖,冬季保暖是一个长期的过程,该有的保暖用品都应该具备,比如,暖宝宝,暖贴,空调,电炉、体外御寒的衣物、袜子、手套、帽子、围巾及床上的被子等等,鞋子建议大家穿那种高帮保暖的鞋子比较好。

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