天气网讯，湖南这两天无明显降水，有阳光，所以气温逐渐回升。根据最新预报显示，预计湖南今明较晴好，这样的好天气将持续到周日白天，到了周日晚迎降雨。城市方面，长沙周末晴或多云，最低温仅7℃，最高气温20℃，昼夜温差大，大家注意适时添减衣物，谨防感冒。
湖南今明较晴好周日晚迎降雨
湖南天气
昨天（11日），湖南以多云天气为主；湘西局地早晨有雾；各地最高气温在20℃上下，最低气温为8～10℃。
湖南省气象台预计，未来三天，湖南大部以晴天间多云为主 ，气温相对平稳，早晚温差大；14日晚开始，自西向东有降雨过程。
具体来看，今天，湘西多云到阴天，其他地区晴天转阴天；北风2～3级；湘西最高气温为15～17℃，其他地区为17～19℃；最低气温为9～11℃。
明天，湖南全省晴天间多云；北风2～3级；各地最高气温为18～20℃；最低气温为9～11℃。
后天，湖南晴天转阴天，其中怀化南部、邵阳南部局地有小雨；北风2～3级；各地最高气温为20～22℃；最低气温为11～13℃。
气象专家提醒，湖南近期夜间气温较低，公众早出晚归需注意防寒保暖，谨防感冒和呼吸道疾病；城乡居民需注意取暖用火、用气、用电安全，谨防火灾和一氧化碳中毒。此外，目前森林火险气象等级较高，需注意防火。
长沙近期天气：长沙周末晴或多云最低温仅7℃
长沙天气
12日（今天）多云，18/8℃；
13日（明天）晴转多云，20/7℃；
14日（后天）晴，19/10℃；
15日（周一）多云转阴，21/12℃；
16日（周二）阴转小雨，19/12℃；
17日（周三）多云转晴，15/7℃。
早晚温差大哪些人要注意？
早晚温差大注意事项
1、老人家
老人的神经细胞随着岁月减少，怕冷，反应慢;皮脂腺分泌减少，皮肤比较干燥、痒;皮下脂肪变薄，体温调节缓慢，容易失温、冻伤;老人也是心血管病高危险群。另外，也要提醒，若是有早起运动的习惯，记得等到天亮再运动。早晚温差大、气温低，老人容易出意外。高医公卫系助理教授陈培诗总叮咛有高血压的人看到太阳再出门运动，安全且有日照比较温暖。
2、高血压、心脏病的人
寒天是心肌梗塞、脑中风发病、死亡的高峰时节，罪魁祸首是高血压。因为气温低时全身血管收缩，而高血压病人血管较一般人敏感，收缩更厉害，可能导致冷天病人的血压比夏天平均高出20mmHg(毫米汞柱)左右。并且高血压、糖尿病、高血脂等患者的血管比较窄、血流较慢、血液也比较黏稠，一旦遇上温度急遽变化、若家里不够暖、或外出衣服穿得太少，一个姿势维持太久不动(比方等公车)。
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温馨提示：数据来源中国气象局，仅供参考
