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海南都逃不过寒潮御寒指南来了 预计8日影响华南多地降温15℃左右

2021-11-05  来源:天气网  【字体:  

天气网讯,寒潮此时已经正在影响我国了,并逐渐向东南蔓延中,预计今很多地方将感受到它的威力。那么,此次它的威力有多强呢?据预报,连海南都逃不过此次寒潮!预计8日影响华南多地降温15℃左右。既然要降温了,御寒知识是一定要懂得的,这不,御寒指南来了!

海南都逃不过寒潮御寒指南来了

海南都逃不过寒潮御寒指南来了 预计8日影响华南多地降温15℃左右

海南都逃不过寒潮

近日,中央气象台发布寒潮黄色预警,全国多地将迎大风降温天气,部分城市降温超16℃。根据寒潮影响降温预报图, 连海南都逃不过这次寒潮!

御寒指南:

1、穿戴有讲究

在低温环境中,要配备好防寒的服装、帽、鞋、手套等。手脚部位不可缚紧,以免影响到末梢血液循环而引起冻疮、冻伤等。颈部保暖能预防颈椎病。套上高领衫,裹上厚厚的围巾,才是冬季养生之道。女生做好腰腹和下半身的保暖工作,可以避免许多妇科疾病的发生。

2、热水泡脚

睡前用55-70摄氏度的热水泡脚,既解乏,又有助于睡眠。冬天多进行足浴是活血化淤的好办法。

3、食用温暖食物

含高蛋白质的热牛奶、温补功效的红糖姜茶,或是西洋的迷迭香茶、肉桂茶,都是取暖的好来源。

海南都逃不过寒潮御寒指南来了 预计8日影响华南多地降温15℃左右

御寒指南

4、鼻子保暖

为了帮鼻子顺利过冬,可每天坚持按摩鼻翼。方法是:用两手拇指外侧相互摩擦,在有热感时,用拇指外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩30次左右。早晨起床前,晚间睡觉前各按摩一次,可增加鼻部血液循环,提高耐寒能力。为了防止鼻粘膜干燥,还可以每天睡前用温的淡盐水清洗鼻腔,起到滋润、清洁的双重功效。在空气质量较差的雾天,或从温度较高的室内外出时,最好戴上口罩。

5、巧用暖宝宝

尾骨、脚心处贴上暖宝宝。如果想要使双脚和内脏暖和起来,那么在尾骨上贴个暖宝宝是再合适不过的了,因为中医的长强穴,也就是行于后背正中的督脉的起始穴位,具体位于尾骨末端,阳气就是从这里开始生发,统领人体阳气,有“阳脉之海”的美誉。

8日开始影响华南多地降温15℃左右

海南都逃不过寒潮御寒指南来了 预计8日影响华南多地降温15℃左右

寒潮影响

全国寒潮进程图来看,11月4日,寒潮对我国的影响正式拉开帷幕,将率先影响新疆北部地区;11月5日,将影响新疆大部、西北地区中西部。

11月6日,寒潮影响范围迅速扩大,将向东向南推进,西北地区东部、华北、东北以及西南地区北部等地都会受到影响,气温暴跌。

11月7日,寒潮继续东移南下,覆盖南方地区,西南地区东部、江南大部等地都将感受到寒意。

11月8日,寒潮翻越南岭,就连冷空气一向“鞭长莫及”的华南地区这次也将感受到寒潮的威力。

预计华南地区受寒潮影响,不少地方降温15℃左右。

中央气象台11月5日06时继续发布寒潮黄色预警:

受寒潮影响,11月5日08时至8日08时,我国自西北向东南将有一次大风降温天气过程:大部地区气温将先后下降8~10℃,西北、内蒙古大部、华北、黄淮、江淮西部、东北地区南部等地部分地区降幅可达12~14℃,局地16℃以上;并伴有4~6级偏北风、阵风7~8级;8日早晨最低气温0℃线位于山东中部、河南中部至四川北部一带,华南北部最低气温将降至10℃左右。

预计5日08时至7日08时,新疆东部和南部、内蒙古大部、青海北部、甘肃、宁夏、陕西、华北、东北地区大部等地气温将下降8~10℃,其中内蒙古大部、甘肃、陕西西部、华北北部部分地区降幅可达12~14℃,局地16℃以上;并伴有4~6级偏北风,阵风7~8级。

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