此次寒潮局地最高直降20度 全国大部分地区降温在8℃以上

天气网讯，寒潮此时已经开始影响我国了，预计将逐渐向我国东南蔓延，而随着寒潮的展开，各地降温也陆续上线。据专家表示，此次寒潮非常强，随意降温会非常显著。尤其局地最高直降20度！整体上，全国大部分地区降温在8℃以上。

此次寒潮局地最高直降20度

寒潮来袭降温

“断崖式”降温！今起，一股实力强劲的寒潮将影响我国大部地区，带来强降温、大风和大范围雨雪。中央气象台专家提醒，这股寒潮来势汹汹，强度为近些年同期少见。此次寒潮局地最高直降20度，全国大部分地区降温在8℃以上。备好秋裤，注意保暖！

中央气象台11月4日10时继续发布寒潮黄色预警：

受寒潮影响，11月4日14时至8日08时，我国自西北向东南将有一次大风降温天气过程：大部地区气温将先后下降8～10℃，西北、内蒙古大部、华北、黄淮、江淮西部、东北地区南部等地部分地区降幅可达12～14℃，局地16℃以上；并伴有4～6级偏北风、阵风7～8级；8日早晨最低气温0℃线位于山东中部、河南中部至四川北部一带，华南北部最低气温将降至10℃左右。

预计4日14时至6日14时，新疆中部和东部、南疆盆地东部、内蒙古中西部和东北部、甘肃西部、宁夏南部、黑龙江北部等地气温将下降8～10℃，其中新疆东部和内蒙古西部部分地区降幅可达12～14℃，局地16℃以上；并伴有4～6级偏北风，阵风7～8级，山口地区风力可达9～10级。

寒潮进程：

降温图

11月4日，寒潮对我国的影响正式拉开帷幕，将率先影响新疆北部地区；11月5日，将影响新疆大部、西北地区中西部。

11月6日，寒潮影响范围迅速扩大，将向东向南推进，西北地区东部、华北、东北以及西南地区北部等地都会受到影响，气温暴跌。

11月7日，寒潮继续东移南下，覆盖南方地区，西南地区东部、江南大部等地都将感受到寒意。

11月8日，寒潮翻越南岭，就连冷空气一向“鞭长莫及”的华南地区这次也将感受到寒潮的威力。

寒冷天气里，这些器官最怕冷：

1、心脏遇冷易缺血；2、肺部遇冷易咳嗽；3、胃受凉会缩成一团；4、膀胱遇冷易尿频；5、手脚遇冷易冰凉；6、关节遇冷易冻僵；7、鼻子遇冷易流涕。

寒潮来袭

防寒小窍门：

1、洗脸次数别太多

在冬天，应该尽量减少洗脸的次数。洗脸时也不要使用过热的水，水温过高一方面会直接灼伤皮肤，另一方面也会把脸上的油脂冲洗干净，就起不到保护皮肤的作用了，容易造成皮肤干裂。

2、嘴唇干裂不要舔

冬季会出现嘴唇干裂的情况，有的人喜欢用舌头舔嘴唇，用唾液来保持嘴唇的湿润，可效果却是越舔越干。这样更加容易造成嘴唇干燥，甚至破裂出血。冬季保护嘴唇，最好还是使用润唇膏。

3、洗头时间有讲究

冬季洗头应该选择一天中温度较高得时候， 切忌在睡觉前洗头，因为一般用热水洗头后，头皮上的毛细血管扩张，机体向周围辐射热量增多。同时，洗头后头发是湿的，水分蒸发时会带走很多热量，容易引发感冒。

4、穿衣不宜过紧

大家普遍认为，冬天保暖就应该把衣服穿多一点穿紧一点，其实这是一种片面的认识。穿着衣物如果过紧，人体的血液循环会受到定的阻碍，反而不利于保暖。

5、搓搓揉揉防冻疮

在寒冷天气，很多人的手、脚、脸部等地方会出现冻疮，经常搓搓手，跺跺脚也可以有效的预防冻疮。

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