十一度穿什么衣服合适 11度适合穿的衣服

　　导语：十一度的天气基本已经是秋末冬初的时候了，这时候大家穿衣服基本是以保暖为主了。那么，十一度穿什么衣服合适呢？当然，冬天并不是穿得越多越好、越厚越好。但老年人或者孕妇、儿童等特殊人群是需要增添适当衣服的。下面就和小编一起来看看吧。

11度穿什么衣服

　　十一度穿什么衣服合适

　　11度还属于比较低的温度，穿衣服的时候还是应该以保暖为主。如果是待在室内的话可以穿厚毛衣或者是保暖衣服。如果是待在室外的话最好是穿上厚外套，毛呢外套就是不错的选择。

　　11度虽然不算太冷，但是如果只穿单衣的话很可能会感冒，所以这时候一定要穿的保暖一点，尽量不受冻。这时候冬天穿的衣服大多都还是能穿的，比如保暖内衣、各种各样的毛衣、加绒的打底裤、又或者是厚的连衣裙。这些衣服都可以当做内搭，贴身穿着，让身体保持一定的温度。

　　冬天怎么穿衣服才不冷

　　羽绒服没过腰

　　俗话说：寒从脚底生。秋冬保暖要从下半身开始。羽绒服虽然保暖，但如果长度只到腰部，下半身得不到保暖，造成上下半身之间的温差，引起血液循环不畅。进而导致越来越冷。

　　尤其下摆是敞口的羽绒服，容易让腰部受凉，甚至漏进冷空气，使上半身也变冷。建议如果穿半身羽绒服，长度最好过腰，同时增加下半身衣服厚度。

穿衣

　　层层裹紧

　　衣服的保暖性不仅与厚度有关，还取决于含气量和透气性。每层衣服之间具有良好的隔绝冷空气的作用，如果衣服层层裹紧，就会使衣服夹层之间的空气变少，保温作用反倒不明显，让人觉得更冷。

　　在室内穿着高领衣服

　　秋冬很多人爱穿高领衣服，保护头颅不受寒，不过也应分场合。在寒冷的室外这么穿，可以防止脖子受寒，但进了温暖的室内，应让脖子放松透气，使颈部的汗能够快速挥发，否则汗液蒸发带走身体热量，让人感觉更冷。比起高领服装，可穿可脱的外套显然更好。

　　棉袜太短

　　秋冬要做好脚踝的保暖工作。如果袜子太短，让脚踝裸露在外，就易受凉，建议穿长筒袜，可以有效保护腿脚。此外，袜子不能太厚袜口不能太紧。

冬季穿衣法则

　　内衣太紧了

　　塑身内衣或紧身内裤容易束缚身体，时间久了会影响淋巴液和血液流动，使人更冷。建议紧身最好薄而软，尤其应该注意不能紧勒腹股沟和腰部。

　　出汗后不要马上换衣服

　　冬天在温度较高的室内或运动后，可能会出汗。如果衣服被汗湿，要及时更换，否则被冷风一吹，容易着凉感冒。

　　紧身裤袜+长筒靴

　　紧身裤袜外搭长筒靴是很时尚，不过长筒靴不利于透气，鞋内的水分不易挥发，并且穿久了容易松懈，让冷空气漏进去，进而令腿脚发冷。此外，紧身裤袜一般是由化学纤维组成，不利吸汗，还会造成脚臭。

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