有暖气盖几斤的被子合适 北方冬天有暖气盖被子要几斤

　　导语：如果要问北方人冬天怎么过？他们的答案一定是暖气。的确，暖气是北方城市过冬的杀手锏。瑟瑟发抖的南方人只好裹紧被子了。不过，冬天一到，被子的厚度就是一个考虑的问题了，加上现在被子的材质增多。那么，北方冬天有暖气盖被子要几斤呢？下面就和小编一起来看看吧。

有暖气盖几斤的被子

　　有暖气盖几斤的被子合适

　　北方有暖气盖4斤左右被子，只能相对来说，如果是比较怕冷的可以打厚点，不怕冷的打薄点。按双人被计算，冬天有暖气的作6斤，没有暖气的作8-10斤。按单人被计算，冬天有暖气的作2.5斤，没有暖气的作3斤。

　　如果在北方的，冬天很冷，盖那种高档的鸭绒被，也就五斤左右。太空棉的也要六七斤。如果是纯棉花的，是最暧和的，差不多要十斤，还得是新棉花的。而在南方，盖太空棉的就可以了，要七斤左右的，怕冷的还可以再加多一点．开暧空调另当别论．因为南方的楼房里都没有暧气。

　　睡觉时被子盖太多会怎样

　　如果被子过厚，重量就会相对重一些，这样压在人的身上，会让人觉得很累，睡得不舒服。尤其是人仰卧时，厚重的被子会压迫胸部，影响呼吸的正常进行，减少肺部的呼吸量，致使人体吸入的氧气量过少而产生多梦的症状。

睡觉时被子盖太多

　　被子太厚，被窝里的温度也会升高，使人的机体代谢旺盛，能量消耗大大增加，汗液的排泄也增多，这时人就会显得烦躁不安，睡醒后更觉得浑身疲劳、困倦无力、头昏脑胀。

　　再者，棉被太厚，人体的散热增加，毛孔也随之扩大。这与冬季早晨过低的气温形成对比，起床后很容易遭受风寒侵袭而感冒。所以，在冬天要选择合适的被子，不可一味地选择厚被子。

　　被子多重才合适

　　选择被子的时候，一定要选择重量适中的被子。因为季节被子的面料不同，所以被子的重量也不是一刀切的标准。棉被原则上建议选择3公斤的被子为宜，可以根据寒冷程度加盖一床毛毯。春秋选择1-1.5公斤的棉被，羽绒被的重量，原则上为棉被的一半左右。以室内15度，2*2.3米双人被为例：蚕丝大约4-5斤比较合适，棉花7-8斤。其实具体多厚只有自己清楚。

冬天盖被子

　　冬天盖什么被子比较好

　　冬季最好盖羊毛被或羽绒被。羊毛被吸湿透气，具有高保温性和良好的弹性，而且不易产生静电，非常适合惧寒、体弱、多汗者冬天盖。而羽绒被轻、柔、软，吸湿性、透汗性好，不会有压迫感，适宜各类人群，尤其是高血压心脏病患者、血液循环不良的人及老人、儿童、孕妇。

　　另外，冬季空气流通差，所以夜间睡觉千万不要用被子盖住口鼻，以免呼吸不畅；身体四周要掖好，以免漏风；肩膀和四肢不要露在外面，以免受凉。最后，提醒，冬天不建议裸睡，但睡衣也不能太厚，否则会影响舒适度。建议选择宽松肥大的睡衣，有利于肌肉放松和血液循环。

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