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艾灸三九天从什么时候开始 三九灸是什么时候开始

2021-09-27  来源:天气网  【字体:  

  导语:自古以来就有“三九补一冬,来年无病痛”的说法。因此就有了三九灸,三九天天气寒冷至极,人体抵抗力弱,也是各种疾病入侵的时候,这时来一针艾灸,可以调理身体,提高免疫力。那么,艾灸三九天从什么时候开始?到底三九灸是什么时候开始呢?以下是小编关于三九灸的介绍。

艾灸三九天从什么时候开始  三九灸是什么时候开始

艾灸三九天

  艾灸三九天从什么时候开始

  三九灸的时间会放到数九之后,一九、二九、三九三个九中,每一个9天艾灸3-4次,即隔天一次或者隔2天一次。三九灸实际上是时间疗法,和三伏灸有着类似的含义,三伏灸主要是冬病夏治,在夏天进行补益治疗,到了冬天可以预防和减轻呼吸系统疾患,降低哮喘、咳嗽等疾病发生几率。

  2021年三九天艾灸的最佳时间

  预灸:12月12日至21日

  一九灸:12月22日至30日

  二九灸:12月31日至2021年1月8日

  三九灸:2021年1月9日至17日

  加强灸:2021年1月18日至27日

  三九灸通常分为五个阶段:在12月中旬左右可以开始首灸,之后每9天之后再完成一九灸、二九灸、三九灸和加强灸通常效果更佳。

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三九灸

  三九灸注意事项

  1、贴药后,皮肤会有灼热感。由于个体皮肤耐受性不同,以皮肤感觉和耐受程度为观察指标,若觉得灼热难受,则应及时将药去掉,避免损伤皮肤。

  2、贴药后皮肤出现红晕属正常现象,可外涂万花油以减轻刺激,如贴药时间过长引起水泡,应保护创面,避免抓感染,必要时前往我站处理或擦烫伤软膏。个别人出现皮肤过敏者,可擦抗过敏药膏或到我站处理。

  3、贴药期间,忌生冷、辛辣等刺激性食物,戒鱼、虾等易致敏食物。忌易化脓食物,如牛肉、烧鹅、鸭、花生、芋头等及其它煎炸食物。不洗冷水澡。

  三九天艾灸有什么好处

  补气养血

  在三九天的时候进行艾灸具有调理气血的效果,尤其是对于女生来说十分需要,气是人的生命动力,血为人的基本营养物质,气血充足,运行通畅,人的生命活动才能正常。艾灸可以补气养血,又可以疏理气机,使得气血调和以达到养生保健的目的。艾灸保健虽然效果不错,但是也有很多注意事项。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸,也不要一开始就大剂量进行。

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三九天艾灸好处

  温经散寒

  三九天是一年中最寒冷的时候,而艾灸可以帮助驱寒,并且对于女生来说还具有温经的作用,天灸通过将特殊调配的药物贴敷于特定的穴位,可使药物持续刺激穴位,通经入络,达到温经散寒,疏通经络,活血通脉,调节脏腑功能的效果,既可改善临床症状,又可提高机体免疫力。

  温经通络

  传统中医认为,气血通畅,才能维持人体正常生命活动。气血有“遇温则行,遇寒则凝”的特点,艾灸疗法可以使高温透彻身体肌骨经脉,使寒冷的气血温暖起来,流动更加畅快。

  消淤散结

  三九天因为天气阴寒,被认为是人体中阳气最微弱的时候,因此需要进行艾灸,艾火的纯阳热力和药力,能够迅速打开气结,消散淤血。正阳气进入体内,能够清除湿浊之气,散寒回阳。

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