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北京官宣入秋了 近期北京阴雨连连注意保暖

2021-09-24  来源:天气网  【字体:  

天气网讯,若是往年,北京的这个时候早已经入秋了,但近来北京却迟迟没有入秋的消息,直到今天(24日),北京才官宣入秋了,具体入秋时间为9月17日。据数据显示,这个时间相比常年,已经偏晚了,北京平均入秋时间是9月上旬。入秋之后,北京天气就比较凉快了,不过,近期北京阴雨连连,比较寒凉,注意保暖。

北京官宣入秋了

北京官宣入秋了  近期北京阴雨连连注意保暖

北京入秋

近日北京降雨频繁,凉意越来越浓,监测显示,北京已于9月17日入秋。常年来看,北京平均入秋时间为9月9日,今年秋天迟到一周多。

北京的入秋时间并非规律地遵循平均时间,早晚跨度很大,前后相差近一月。最早的入秋时间为8月20日,出现在1996年;而最晚的入秋时间则为9月23日,出现在2017年。

不少人觉得秋天是北京最舒服的季节,不过也最为短暂。1981年至2019年大数据显示,北京的秋天平均长度仅为51.6天,是四季中最短的季节,比春季短了3到4天,与夏冬季相比,更是差异悬殊。常年平均的夏季和冬季分别长达111.5天和146.8天,夏秋冬的时间比例大约能达到2:1:3,在漫长的夏季和冗长的冬日之间,秋天显得格外短暂。

近期北京阴雨连连注意保暖

北京官宣入秋了  近期北京阴雨连连注意保暖

北京天气

今年入秋伊始,北京的天气难觅往年的秋高气爽,阴雨比较频繁。继中秋假期的降雨之后,23日至26日北京秋雨连连,天气比较湿凉,公众请注意防雨保暖。

预计,今天到9月26日,北京的降雨还将持续,持续时间较长。根据北京市气象台今晨6时发布的预报,今天白天,北京阴有小雨,北转东风2~3间4级,最高气温21℃;夜间阴有中雨,东风2~3级,最低气温18℃。今天白天,北京仍有小雨天气,路面湿滑,对早晚高峰有一定影响,出行需注意交通安全。

明后两天,北京大部地区仍然阴有小雨,虽然雨量不大,但升温乏力,预计明天白天的最高气温依然只有21℃左右,后天气温将略有回升。

气象部门提醒,未来三天,北京阴雨在线,气温下降明显,市民外出需注意携带雨具和适时增添衣物;此外,近期北京降雨频繁,山区地质灾害气象风险处于较高水平,请公众尽量避免前往山区游玩,远离山区河道、沟谷等容易发生地质灾害的区域,谨防发生意外。

入秋后如何养生?

北京官宣入秋了  近期北京阴雨连连注意保暖

秋天养生

起居养生:秋季应做到早睡早起,注意添加衣物,防止因受凉而伤及肺部。

精神养生:保持内心宁静,情绪乐观,舒畅胸怀,抛开一切烦恼,避免悲伤情绪,是秋季养肺的一个好方法。

房事养生:秋季应注意顺应自然界收藏的规律,节制房事,蓄养阴精。

饮食养生:宜多吃酸性食物,如苹果、橘子、猕猴桃、白萝卜、白梨等,以收敛肺气;少吃辛辣食物,如葱、姜等,可避免发散泻肺。银耳、豆腐、百合、蜂蜜、糯米、粳米、豆芽等有润肺作用,宜常吃。此外,秋季主养肺,可适当喝些鸡汤、骨汤等。

运动养生:秋季是运动锻炼的大好时机,可根据个人情况选择不同的运动项目进行锻炼,如爬山、打太极拳、游泳等,长期坚持可增强心肺功能。

药物养生:秋季药补的基本原则应以滋润为主,忌耗散。常用的药物有西洋参、沙参、芡实、玉竹、天冬、麦冬、百合、女贞子、胡麻仁、干地黄等。

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