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哪些人不适宜吃月饼 这5类人要注意了

2021-09-18  来源:天气网  【字体:  

导语:虽说月饼是中秋节必备食品,但也并不是所有人都适合吃的,对于一些身体情况比较特殊的人来说,吃月饼无疑不是一大健康隐患,所以,大家在吃之前,一定要提前了解,看看自己适不适合吃。那么,哪些人不适宜吃月饼?以下这5类人要注意了。

哪些人不适宜吃月饼

哪些人不适宜吃月饼 这5类人要注意了

中秋吃月饼禁忌

1、高血压、高血脂、冠心病患者:这类患者千万不要多吃月饼,因为月饼中的糖和油脂等可增加血液稠度,加重心脏缺血程度,甚至可诱发心肌梗塞。

2、糖尿病患者:因月饼含糖量高,吃得过多,可使血糖急剧升高,使病情加重。

3、老年人:因消化吸收能力较差,多食可能加重脾胃负担,引起消化不良、腹泻等疾病。

4、婴幼儿:因消化系统发育不够健全,难以承受大量高糖、高脂肪的食品。所以家长要特别注意控制,不能吃太多。

5、胆囊炎、胆石症患者:这类患者不宜多吃月饼,严重则可以引起疾病发作。食用过多的月饼可能产生急性胰腺炎,这种病发病急,少数急病患者可在短期内死亡!所以这类患者吃月饼要切记适量,且吃且珍惜!

6、十二指肠炎、胃炎患者:对疾病愈合不利,应控制食用。

7、肾炎患者:肾炎病人忌咸食,而有的月饼含盐量较多,食后常会感到口干舌燥,易喝水过多,加重肾脏负担,使肾性高血压加重,并易出现水肿。

吃月饼注意事项:

哪些人不适宜吃月饼 这5类人要注意了

中秋吃月饼

1、我们在食用月饼前,仔细查看如下方面:月饼包装是否完整,密封的是否出现漏气状况,生产日期及保质期是否符合食用时间,保障食用的月饼是新鲜的。打开月饼时闻一闻是否有异味。如有异味,一定不能食用。

2、吃月饼适量不能当主食。月饼中含糖量和油脂等都是比较高的,是不那么容易消化的,吃多了易引起肠胃不适,那就得不偿失了。老人、小孩、孕妇和有病的人适量少吃,意思一下,沾点节日气氛即可,还是健康重要。

3、品尝月饼适当喝些茶水。月饼很干,吃多了易腻,若配饮一些淡茶,边吃边饮,月饼味道更好,更助于消化。吃月饼配什么茶最好呢?专家指出,不同种类的月饼配的茶也有所区别,配对了茶,不但味道更好,而且更利于我们的健康。品尝甜月饼,推荐茶品:薄荷茶、绿茶;品尝油月饼,推荐茶品:普洱茶、菊花茶、山楂茶;品尝咸月饼,推荐茶品:乌龙茶;品尝清淡月饼,推荐茶品:玫瑰花茶、抹茶;

4、十二指肠炎或者胃炎患者、胆囊炎、胆石症患者、患有龋齿的人、肥胖者、糖尿病患者、高血压、高血脂、冠心病患者、婴幼儿、老年人等最好不要食用月饼。

月饼一次吃多少合适呢?

哪些人不适宜吃月饼 这5类人要注意了

中秋月饼

建议:成年人一天食用月饼的量,尽量不要超过100克。

糖尿病患者可以正常吃月饼,但一定要严格控制数量,一次吃四分之一块月饼就差不多了。

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