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被子的颜色对睡眠有影响吗 被子的颜色对睡眠有关系吗

2021-09-15  来源:天气网  【字体:  

  导语:被子的种类有很多,如棉花被、空调被、蚕丝被、羊毛被、羽绒被、纤维被、亚麻被等等。被子也有很多颜色,那么,接下去小编就和朋友们来聊聊:被子的颜色对睡眠有影响吗?被子的颜色对睡眠有关系吗?下面小编决定为大家总结一下,马上来看看吧。

  被子的颜色对睡眠有影响吗

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  被子

  被子的颜色对睡眠有影响,不同的颜色,入睡的时间以及睡眠质量都会受到影响。

  被子的颜色和睡眠之间的关系

  色彩的变化,都是通过眼睛来分辨的,在睡觉之前,看到的不同颜色,会直接影响到睡眠。就比如说,我们的被子颜色是红色,一般来说红色都是比较亮丽、喜庆的,给人体一种兴奋的感觉,情绪会出现波动,在这样的情况下睡觉,入睡的时间肯定会有所延长。

  金黄色或者是橘色,这些颜色能够给房间提亮,人体看多了之后,有一种温暖的感觉,比较适合上了年纪的人使用。对于年轻人来说,不适合,对于心理也会造成一些影响,这个颜色会使人想到美食,还会刺激神经,心情有点愉悦,这样的状态不适合睡觉,容易出现失眠的情况。

  若是被子的颜色是浅蓝色或者是绿色,这种颜色,给人一种宁静、安稳的感觉,有助于心灵的放松,帮助舒缓身心,入睡的速度快,而且整个睡眠的过程也会轻松,睡眠质量会相对应的提高。

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  被子图片

  象牙白、原木色的被子,已经成为现代人的首选,这些颜色比较淡,而且跟家中的柜子以及装饰很配,给人一种舒适的感觉,想要躺在这样的环境下睡觉,是可以提高睡眠的质量。

  被子的颜色不同,给人们的感觉也是不一样的,想要提高睡眠的质量,一定要选好被子,建议选择浅色系,淡蓝色、淡黄色、象牙白或者是其他一些淡色,更利于人体休息,提高睡眠的质量。

  想要睡眠好,不仅被子的颜色要选好,还要注意被子的舒适度,以前的人,都是选择一些棉花被,比较重,压在身上,会影响到人体休息,现在的被子都比较轻了,丝绒被、羽绒被,不仅轻还比较保暖,对于一些有动物毛过敏的人群,就不要用了,选择其他的吧,只要重量适中就行,不重不轻,睡眠也会更好。还有枕头的高低,最好是8到15厘米,枕头合适,睡眠也会更好。

  看得出来,想要提高睡眠质量,不仅睡觉的环境要好,还要注意床品的选择,这些都是跟人体直接接触的,那么也要注意经常的换洗,保证床品的干净,睡眠质量也会因此有所提高的。

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  盖被子

  被子什么材质好

  一:多孔纤维被

  在所有的被子当中,纤维被应该算是价格最适中的,售价一般在300元左右。纤维被可分四孔、七孔、九孔被子等,纤维孔数越多其保暖性、弹性、透气性也就越好。现在,此类被芯“孔”的数量越来越多,技术也越来越先进。像七孔中空结构设计,不但拥有优质的回弹力、蓬松性,还加强了纤维的抱合力与保暖性功能。它还有一大优点,就是可以机洗,不会变形。

  二:蚕丝被

  最好的蚕丝被应该是用100%的桑蚕丝做填充物。因蚕在生长过程中不能碰农药等化学物品,因此蚕丝被应该是“绿色”环保的被子。蚕丝的主要成分是动物蛋白纤维,含十几种氨基酸,对人体有益。丝棉被用的材料是天然蚕丝,透气、轻软、触感舒适是它的最大特点,有人甚至形容它如人的第二层肌肤,可见丝棉的“贴身”程度。蚕丝是纯天然动物蛋白纤维,具有非常高的吸湿、透气性,被人们称为“纤维皇后””。以蚕丝充填的蚕丝被,可以让皮肤自由地排汗、分泌,保持皮肤清洁,令人备感舒适。

  三:羊毛被

  羊绒被是今年推出的最新产品。羊毛纤维具有良好的卷曲特点,因此羊毛的保温性是不容置疑的。羊毛(羊绒)被可以说是最贴身的被子,这取自于羊毛天生的悬垂性,它贴身舒适,是不错的选择对象;一般来说,普通家庭可以选择这样的被子,羊毛被子比较温暖,透气性比羽绒和蚕丝略低一些,但是羊毛被造价不高,适合家庭使用。羊毛被比较天然,不会像羽绒被那样担心跳绒,误入呼吸道中,造成不适,也要比蚕丝被更压风,因此非常适合小儿使用。

  四:羽绒被

  羽绒被的主要填充物是鹅绒和鸭绒两种。保暖性好,并具有良好的吸湿性、透汗性,比较干爽。如果你是对生活品质要求很高的一类人,不妨选择一条好的羽绒被,它不但具有很好的保暖性和松软性,而且没有压迫感和闷热感,还具有吸湿排汗功能。与同样体积的被子比较,羽绒被的重量最轻,只有1到1.5公斤,约为棉被的1/3、羊毛被和丝棉被的1/2。因此,高山用登山睡袋都以优质羽绒作为填充材料。另外,羽绒被非常耐用,不板结、不变形,通常寿命长达二三十年。

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