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今明北京大部晴为主山区有阵雨 昼夜温差达10℃谨防感冒

2021-08-26  来源:天气网  【字体:  

天气网讯,北京这两天天气蛮好,一般都是多云到晴天为主。据最新预报显示,预计今明北京大部仍晴为主。阳光在线,紫外线强,大家注意防晒。不过,部分山区可能有阵雨,出行带伞。值得注意的是,今明昼夜温差达10℃,早晚较凉,大家要谨防感冒。

今明北京大部晴为主山区有阵雨

今明北京大部晴为主山区有阵雨 昼夜温差达10℃谨防感冒

北京天气

昨天(25日),北京以多云到晴为主,紫外线强,南郊观象台最高气温28.4℃。早晚凉意显,昨晨最低气温仅有17.4℃,创立秋以来新低。

今明天,北京仍以多云和晴天为主,气温变化不大。北京市气象台今晨6时发布天气预报,预计,今天白天晴转多云,山区有阵雨,北转南风二三级(阵风五级左右),最高气温29℃;今天夜间多云转晴,南转北风二三级,最低气温19℃。

昼夜温差达10℃谨防感冒

明天,北京晴间多云,最高气温29℃,最低气温19℃。今明天昼夜温差达10℃,早晚天凉,公众请注意适时增减衣物,谨防感冒。

气象专家提醒,今天白天,北京山区有阵雨,需注意防雨。近期北京降水频繁,山区地质灾害风险较高,公众请尽量避免到山区、河道游玩。此外,近期花粉浓度有所升高,敏感人群外出请做好健康防护。

北京未来天气:

今明北京大部晴为主山区有阵雨 昼夜温差达10℃谨防感冒

北京天气

27日(明天)晴,29/19℃;

28日(后天)晴,29/19℃;

29日(周日)晴转多云,29/20℃;

30日(周一)阴,29/21℃;

31日(周二)多云,27/18℃;

1日(周三)晴,30/20℃。

昼夜温差大注意什么?

今明北京大部晴为主山区有阵雨 昼夜温差达10℃谨防感冒

昼夜温差大

早晚加衣

昼夜温差大时,早晚两个时间点温度较低。在这时就要做好防护,特别是老人、小孩和一些体质较弱、抵抗力差的人群,在早晚时间出门要带好外套,并注意保暖。

保持空气流通

保持空气流通不仅能够有效的抑制细菌的滋生,也保持了室内空气的清新。小编认为通风时间应在早中时期,且每次15分钟最佳,晚上温度较低,若此时通风,易造成体质较弱、抵抗力差的人群患上感冒,真是得不偿失。

均衡饮食、补充营养

食物是人体能量的来源,在这个昼夜温差大的时节,更应注意饮食搭配。在天气转凉后,人们的食欲会大增,但在这干燥的季节应多吃一些滋阴润肺的食物,如银耳、梨、藕、葡萄、苹果等,并少吃些辛辣的食物。

加强身体锻炼

运动是防寒一项必不可少的项目。天气转凉后,随着体感舒适度的提高,运动的人也随着多了起来。而且运动项目也是非常多,例如跑步、登山、打球等都是耐寒的项目,可以提高身体免疫力。

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