天气网讯，就在刚刚，14时18分，北京朝阳和房山区发布了雷电蓝色预警，预计当前至17时，将有雷电短时强降水大风活动，大家一定要注意防范。在这段时间里，大家出行要注意防雷，别站在树下、金属建筑物旁等避雨。另外，大风显著，别在广告牌下活动。强降雨或造成积水，切勿随便涉水。
北京朝阳和房山区发布雷电蓝色预警：有雷电短时强降水大风活动
雷电黄色预警
朝阳区气象台24日14时18分发布雷电蓝色预警,预计，当前至17时，朝阳区有雷电活动，局地短时雨强较大，并可能伴有短时大风，请注意防范。
房山区气象台24日14时15分发布雷电蓝色预警,预计，当前至17时，房山区有雷电活动，局地短时雨强较大，并可能伴有短时大风，请注意防范。
防御指南：
1、地方各级人民政府、有关部门和单位按职责做好防雷工作，组织检查雷击隐患单位或部门；
2、公园、游乐场等露天场所应停运户外设施，并疏导游人到安全场所；
3、应停止登山、体育、农作、游泳、钓鱼等户外活动(运动)，及时躲避到有防雷装置的建筑物。
雷雨天气注意事项：
雷电天气
1、雷雨天气时不要停留在高楼平台上，在户外空旷处不宜进入孤立的棚屋、岗亭等。
2、远离建筑物外露的水管、煤气管等金属物体及电力设备。
3、不宜在大树下躲避雷雨，如万不得已，则须与树干保持3米距离，下蹲并双腿靠拢。
4、如果在雷电交加时，头、颈、手处有蚂蚁爬走感，头发竖起，说明将发生雷击，应赶紧趴在地上，这样可以减少遭雷击的危险，并拿去身上佩戴的金属饰品和发卡、项链等。
5、如果在户外遭遇雷雨，来不及离开高大物体时，应马上找些干燥的绝缘物放在地上，并将双脚合拢在上面，切勿将脚放在绝缘物以外的地面上，因为水能导电。
雷雨天避险
6、在户外躲避雷雨时，应注意不要用手撑地，同时双手抱膝，胸口紧贴膝盖，尽量低下头，因为头部较之身体其他部位最易遭到雷击。
7、当在户外看见闪电几秒钟内就听见雷声时，说明正处于近雷暴的危险环境，此时应停止行走，两脚并拢并立即下蹲，不要与人拉在一起，最好使用塑料雨具、雨衣等。
8、在雷雨天气中，不宜在旷野中打伞，或高举羽毛球拍、高尔夫球棍、锄头等;不宜进行户外球类运动，雷暴天气进行高尔夫球、足球等运动是非常危险的;不宜在水面和水边停留;不宜在河边洗衣服、钓鱼、游泳、玩耍。
9、在雷雨天气中，不宜快速开摩托、快骑自行车和在雨中狂奔，因为身体的跨步越大，电压就越大，也越容易伤人。
10、如果在户外看到高压线遭雷击断裂，此时应提高警惕，因为高压线断点附近存在跨步电压，身处附近的人此时千万不要跑动，而应双脚并拢，跳离现场。
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