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喝醉后运动出汗能尽快醒酒说法科学吗 喝醉后运动排汗能不能醒酒

2021-06-25  来源:天气网  【字体:  

导语:很多人喝酒的人,都喜欢在酒后去运动,因为他们认为,运动就会出汗,出汗了就能将酒精排出,这便能一定程度上起到醒酒的作用。但实际上,喝醉后运动出汗能尽快醒酒说法科学吗?到底喝醉后运动排汗能不能醒酒呢?下面我们一起来了解正确说法。

喝醉后运动出汗能尽快醒酒说法科学吗

喝醉后运动出汗能尽快醒酒说法科学吗 喝醉后运动排汗能不能醒酒

喝酒后运动

不科学。引用酒精后如果过量运动的话,只会让心率升高,身体的新陈代谢在此高速运转,此时对于净化身体内的有害物质是丝毫不会有作用的,在摄入酒精的时候,身体已经吸收了90%的酒水,被运送至肝脏新陈代谢,剩下的10%会通过尿液、呼吸以及出汗从而被排出体外。

喝酒醒酒小妙招:

1、牛奶醒酒法:醉酒者可饮些牛奶,以便使蛋白凝固,保护胃粘膜,减少对酒精的吸收。

2、豆腐解酒:饮酒多时,再加一个豆腐做下酒菜,可促进体内的乙醇迅速排出。

3、皮蛋醒酒法:醉酒时,取1-2只皮蛋,蘸醋服食,可以醒酒。

4、蛋清醒酒法:醉酒时取1-2只生鸡蛋清服下,可保护胃粘膜,并减少对酒精的吸收。

5、杮子醒酒法:酒醉后,取几只鲜杮子,去皮食用,可以醒酒。

6、米汤醒酒法:醉酒者可取浓米汤饮服,米汤中含有多糖类及B族维生素,有解毒醒酒之效,加入白糖饮用,疗效更好。

7、绿豆醒酒法:取50克绿豆,10克甘草,加适量红糖煎服,可醒酒,如单用绿豆煎汤,亦有一定功效。

8、茶叶醒酒法:醉酒后可饮浓茶,茶叶中的单宁酸能解除急性酒精中毒,咖啡碱,茶碱对呼吸抑制及昏睡现象有疗效。

9、食盐解酒:饮酒过量,胸腹难受,可在白开水中加少许食盐饮用。

10、糖水醒酒法:取适量白糖用开水冲服,有解酒,醒脑的作用。

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喝酒

11、醋醒酒法:取50克米醋或陈醋,加25克红糖,3片生姜煎汤饮服,可减轻酒精对人体的损害。

12、藕醒酒法:将鲜藕捣烂取汁饮服,对消除醉酒症状有一定的作用。

13、 海蜇醒酒法:取100克鲜海蜇,洗刷干净后加水煎汤饮服,可以醒酒。

14、生梨醒酒法:吃几个梨或将梨去皮切片,浸入凉开水中10分钟,吃梨饮水,可解酒。

15、萝卜醒酒法:将500克鲜萝卜捣碎取汁,1次饮服,或适量吃些生白萝卜,都可收醒酒之效。

16、番薯醒酒法:醉酒后,可将生番薯切细,拌入白糖服食,即可解酒。

17、甘蔗汁醒酒法:醉酒神志尚清醒者可自己嚼食甘蔗,严重者可榨出甘蔗汁灌服,能醒酒。

18、桔汁醒酒法:酒后出现头晕,头痛,恶心呕吐,可吃几个桔子或饮用鲜桔汁即可醒酒。

19、芹菜醒酒法:将适量芹菜挤汁饮服,可以醒酒,尤其可消除醉酒后的头疼脑胀,面部潮红等症状。

20、大白菜解酒:大白菜洗净切丝,加食醋,白糖拌匀,淹渍十分钟食用,有解酒作用。

21、杨桃醒酒法:醋渍杨桃1个,加水煎服,可用于醒酒。

22、花露水醒酒法:洒数滴花露水在热毛巾上,轻轻擦试醉酒者的胸背,肘和太阳穴等处就可明显减轻其醉意。

23、中药解酒:葛根 30克,加水适量,煎汤饮服,解酒效果很好。

喝酒的危害:

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喝酒

1、对大脑  

酒摄入过量会降低人的注意力和判断力,甚至造成口齿不清、视线模糊、失去平衡能力,更严重的会影响人的记忆力。  

2、损害大脑影响学习  

酒精作为一种精神活性物质,还会对人的心、脑、血管产生很强的刺激作用,对人体的神经系统也会产生不良影响。

3、神经中枢的影响  

酒精是小分子的物质,很容易达到全身的各个脏器,当有乙醇进入身体后,很快就会进入大脑。对神经系统也会造成比较大的伤害,主要表现在肌肉不协调、反应迟钝、欣快的作用、注意力、判断力、自控能力下降等、记忆力减退、智力衰退。  

4、对胃的影响  

酒精是在胃肠道里面吸收的,很容易就会引起胃溃疡。因为酒精对胃黏膜产生了刺激使胃黏膜出血,长此下去会导致慢性胃炎,食欲不振,腹泻。由于长时间的食欲不振还会导致贫血等不良反应。  

5、喝酒危害心脏  

长期大量喝酒还会使心肌纤维变性,而失去弹性,心脏扩大,胆固醇增高,伤害心脑血管系统,并且其心肌炎、动脉硬化、冠心病的患病机率大大高于适度饮酒者。

6、喝酒危害下一代

长期大量喝酒还会影响精子的行动能力,生育能力会降低,即使受到酒精损伤的精子使卵子受孕了,生出畸形弱智儿或“婴儿酒综合症”病人的几率也很大。

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